Преди да ви запознаем с индивидуални процедури за нокти, ние ви представяме Няколко прости съвета за по-здрави нокти:
Избягвайте лакочистител със съдържание ацетон.
Давайте на ноктите си от време на време почивка от рисуване, изкуствени нокти, сложен маникюр.
Имайте адекватна и балансирана диета.
За укрепване на ноктите консумирайте повече ядки, бобови растения, домати, млечни продукти или риба.
Избягвайте стреса.
Гледам патологични изменения на ноктите им, те може да са признак на по-сериозно заболяване.
Вижте също:
1. Арганово масло с лимон
арганово масло, направен от ядки от арганово дърво, съдържа количества витамини и ненаситени мастни киселини. Добавете към него няколко капки лимонов сок с укрепващ витамин С. Накиснете ноктите в сместа за около ** 10 минути. ** Не изплаквайте, а внимателно избършете останалото масло. Повтаряйте лечението редовно, няколко пъти седмично.
2. Зелен чай
Антиоксиданти съдържащи се в помощ на зеления чай предотвратяват чупливостта на ноктите а те ги укрепват. Този вид чай също помага отървавам се от не ги печете жълт цвят. Просто гответе за чаша зелен чай, оставете го да се охлади до подходяща температура и след това накиснете ноктите си в него 10-15 минути. Повторете два пъти седмично.
3. Жълтък с мляко
Яйцата и млякото съдържат много хранителни вещества, например протеини, незаменими киселини, калций. Така че защо да не ги използвате и за здраве на ноктите? Отделете жълтъка от белтъка а смесете с три супени лъжици мляко. Вземете получената смес върху пръстите си и масажирайте ноктите си с нея. Оставете го да работи 20 минути и след това измийте.
4. Портокалов сок
Това е оранжево богата на витамин С и фолиева киселина, и двете са важни за правилния растеж на ноктите. Приготви се портокалов сок и накиснете ноктите си в него 10 минути. След това изплакнете с топла вода. Повтаряйте всеки ден, докато видите резултатите, които искате.
5. Желатин
Тъй като желатинът се свързва в себе си много вода, ще помогне и при чупливи и сухи нокти. Просто го пригответе според инструкциите и след това накиснете ноктите в него за около 15 минути. Накрая изплакнете и повтаряйте всеки ден до две седмици.
Прочетете и тази статия: