болки

Болката в краката понякога притеснява всеки от нас, но понякога може да бъде предупредителен сигнал, който не бива да пропускате.

"Ако се оплаквате от силна болка в краката по време на обикаляне на самолета, това може да е признак на дълбока мускулна тромбоза (DVT). " твърди ортопедът Джон Хопкинс от университета в Балтимор. Ето примери за болка, която не бива да се подценява.

Пресилено

Ако изпитвате болка в предната част на крака или коляното, това често е признак на наднормено тегло. „Това означава, че тялото ви не е било готово за повишена физическа активност. Ледът ще помогне за намаляване на тези усложнения, което ще облекчи болката, а също и повишена доза витамин D,„Казва д-р Хъмбирд. След това бъдете по-внимателни в бъдеще и увеличавайте натоварването постепенно.

Спазми в долните крайници

"Спазмите в краката с продължителност поне няколко секунди могат да бъдат причинени от пренапрежение или дехидратация,Казва Джон-Пол Рю, хирург от медицински център Mercy в Балтимор. Ако обаче продължават дълго време и са свързани с повтарящи се отоци, може да възникне дълбока мускулна тромбоза. В този случай потърсете медицинска помощ.

Цветно стъпало

Натрупването на кръв под кожата, причинено от кръвен съсирек, често се проявява с червено, синкаво или дори лилаво оцветяване на засегнатата област. Със сигурност този факт също не бива да се подценява, защото ако мускулът не е снабден с кръв, той ще издъхне.

Болка в коляното

"Ако изпитвате засилена болка в коляното при движение на ставата или докосване, тази област е подута и обезцветена, може да възникне бурсит (възпаление на мастната торбичка).,„Казва д-р Rue. Този проблем е известен на хората, които често коленичат и напрягат колянната става. Ледът ще помогне за облекчаване на усложненията. Ако обаче проблемите продължават, консултирайте се с експерт.

Чувство на топлина в краката

Това също може да е признак на мускулна тромбоза. Усещането за топлина е признак за натрупване на кръв.

Болка в бедрото

Строителните работници, полицаите и други, които носят тежки колани, често се оплакват от специфични болки в краката в бедрата. "Това може да се дължи на това, че коланите оказват натиск върху нерва, който реагира с болка,„Казва д-р Rue. Дългосрочно решение е да се намали теглото на колана, за да се облекчи натискът върху нерва.