Любителите на гъби обърнете внимание! Днес приготвих истинско лято в чиния. Подкрепям яденето на плодове, когато е сезонът му. И тъй като кайсиите все още се усмихват на нашето дърво, измислих вкусна каша от тях. Ако нямате такива в градината си, вярвам, че все пак ще ги намерите на пазара. Така че знаете какво ще закусите утре?

Време за подготовка: 15-20 минути

Какво ще ни трябва за 1 порция?

  • 50 г киной
  • 120-140 мл вода
  • 3 кайсии
  • 2 чаени лъжички домашен мед
  • щипка смляна канела

Как ще продължим?

1. Измийте с киноа и сложете в малка тенджера.

2. Налейте вода и гответе внимателно при непрекъснато бъркане.

3. Извадете костилките от кайсиите и ги смесете на пюре.

4. Смесете ги с варена киноа. Добавете мед и канела.

5. Разбъркайте добре и сервирайте с прясно френско грозде например.:-)

вкусна

Желая ви добър вкус и страхотен ден!:-)

Можете също да намерите супер каша за закуска в нашите книги От фитнес до кухненски специални 1, 2 и 3:

Опитайте и тези рецепти с кайсии:

Кифла с извара с извара и кайсии

Кайсиев сос за специалитети на скара

  • Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
  • Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година
  • Катка: „Искам да укрепя мускулите, които отслабват с възрастта.“ - 19 януари 2021 г.

Статията е добавена на 19/08/2019 и е включена в категорията: Каша за закуска и пудинги Рецепти за закуска Рецепти за деца Рецепти за деца от 1 година | Автор: Вероника Кашичка