Как може да се обясни терминът „работохолизъм“?
Работохолизмът е приемлив и уважавана социална зависимост, което обаче е скъпо за организации и компании по отношение на загубена производителност, влошаване, слаби взаимоотношения и намалена ангажираност на служителите. Нарастващият натиск върху производителността на работното място влошава още повече ситуацията. Все още остава въпросът дали работата може да се определи като зависимост, но изследванията показват отрицателно въздействие върху индивида и хората около него. Работохолизмът е състояние, при което потребността на човек да работи е толкова силна, че уврежда здравето, щастието, взаимоотношенията с другите и социалното функциониране на човека. Работохолиците изпитват негативни емоции на работното място дори у дома.
От друга страна, както при другите зависимости, те изпитват висока възбуда по време на работа, но по-късно са обхванати от чувство за вина и безпокойство. Мотивацията на работохолиците да работят е различна - те не заради любовта към работата, а поради вътрешен натиск за работа. И именно тази принуда - натиск - е подобна на другите зависимости. Вътрешен натиск, при който има вина, че не работя. Различното чувство е, когато искам да отида на работа, защото ми е приятно да работя и поради това ходя на работа всеки ден - щастлив съм.
Вижте също:
Работохолизъм в света
Изследванията дори са показали това също няма външно обяснение за пристрастяване към работата в работохолик - т.е. финансова награда или самодоволство. По-скоро се отнася до перфекционизма.
В Япония, страна, известна в контекста на термина, работохолизмът се нарича „тяло“. Кароши означава смърт чрез преработка а в Япония отчитат около 1000 смъртни случая годишно. Karoshi допринася с около 5% към общия брой инфаркти и удари под 60 години.
В Холандия наричат работохолизма болест „свободно време“ или „свободно време“. Работохолиците са буквално физически болни през уикендите и празниците. Това е реакцията им да спрат и да не работят, когато се опитват да се отпуснат. В Холандия са засегнати около 5 процента от населението, в Канада около една трета.
Въпреки модернизацията на обществото и прогнозите в миналото, че часовете, прекарани на работа, ще намаляват в бъдеще, е точно обратното. Удовлетворението от работата намалява и, парадоксално, но различни техники за супер управление, които трябва да повишат ефективността на служителите, допринасят за по-високи стрес, недоволство и намалено представяне.
Какво причинява работохолизъм?
Основният фактор, допринасящ за работохолизма, е преобладаващ вярата, че упоритата работа е пътят към успеха и благосъстоянието, свързано с него. Тази вяра в упорита работа и постижения преобладава особено в средната класа и сред бедните и води своите корени в периода на индустриалната революция и протестантизма, когато упоритата работа се възприема като добродетел и магическата формула на успеха. Тази формула обаче не беше типична, например, за висшите класи и заможните. Нарастващото неравенство, особено в Америка, силно подкрепя тази идея за съчетаване на ефективността с богатството. Но истината е, че по-голямата част от богатството се притежава от малцинството.
Работохолиците са склонни да търсят работа, която да им помогне да увеличат пристрастяването си. Заетостта като такава не създава зависимост сама по себе си, а само я позволява. Работохолиците търсят силно стресираща работа, което ще повиши необходимия им адреналин. Корените на работохолизма се проследяват още в детството и са свързани с ниско самочувствие, предадено в зряла възраст. Много работохолици са деца на алкохолици или произхождат от неработещи семейства. Следователно работохолизъм по отношение на пристрастяването може действат като възможност за контролиране на ситуация, която не е контролируема.
От друга страна, работохолиците може да са резултат от т.нар добре изглеждащи семейства, чиито родители са склонни към перфекционизъм и очакват непропорционален успех и от децата си. Тези деца растат, знаейки, че нищо, което правят, не е достатъчно: „Ще покажа на всички, че съм най-добрият във всичко и тогава родителите ми ще ме приемат“. Проблемът е, че съвършенството е непостижимо и всеки носи в себе си желанието за съвършенство обикновено е работохолик. Той обаче никога не стига до финалната линия, защото се движи и отдалечава.
_ Работата на благородниците, но _ от роботи и коне капе.
Парадокс е, че въпреки броя часове, които работохолиците жертват на работното си място, те често са неефективни служители. Защото е за тях трудно е да бъдеш отборен играч, имат проблеми с делегирането на задачи на други и доверието им или вземането на толкова много от тях, че те губят организация в това, което правят.
Има четири стила на работохолик:
Булимичен работохолик: чувства, че или работата трябва да се свърши перфектно, или изобщо не. Често той изобщо не може да започне работа и след това натиска да завърши навреме и често работи трескаво, докато не се изтощи с недостатъчни резултати.
Работохолик с липса на внимание: често започва бясно, но не успява да завърши проект - често защото на хоризонта е друг проект. Той обича мозъчната атака, но лесно се отегчава заради подробностите.
Работохолик - наслаждаващ се: е бавен, методично точен, люспест. Често има проблеми с приключването на проект и напускането му. Не може да работи с другите. Той е тип перфекционист, който често пропуска крайния срок за подаване, тъй като проектът все още не е перфектен.
Организациите и мениджърите често бъркат работохолиците с тези, които знаят как да се представят (теглещи).
Откъде знаеш, че си работохолик?
- Ако го сравните със ситуацията отпреди 5 години, работата е редовна част от вашите вечери и почивни дни?
- Прекарвате по-малко време със семейството си, приятели, познати и се занимавайте с редовни дейности като упражнения?
- Ядеш ли по-бързо, говориш ли по-бързо, ходиш ли по-бързо? Чувствате, че непрекъснато се опитвате да наваксате?
- Започвате да имате проблеми - проблеми с мускулите или общото тяло, свързани с времето, прекарано в седене или изправяне и стресиране?
- Вниманието и концентрацията ви не са добри и производителността ви започва да спада?
- Вие мислите за това, как да получите повече време за работа?
- Прекарвате повече време в работа, отколкото сте планирали?
- Работите за намаляване на чувството си за вина, безпокойство, безпомощност и депресия?
- Казват ти да напуснеш работата си, но ти не слушаш?
- Потискате хобитата си, развлекателни дейности, упражнения за работа?
Ако отговорите на повече от един въпрос „често“ или „винаги“, е добре да спрете да се смеете над състоянието си и да започнете промяна.