20,00 € с ДДС

навици

Диетата е един от основните фактори, които влияят върху метаболизма ви, промяната на теглото и начина, по който се чувствате. Направете го анализиран и коригиран от нашия консултант по хранене, който ще разгледа изчерпателно общия прием на протеини, въглехидрати и мазнини от вашата диета. Правилният им баланс и баланс е от решаващо значение за това дали успешно постигате целите си. Също така ще анализираме общия калориен прием, честотата на диетите през деня, съдържанието на минерали и витамини. Резултатът за вас е документ с ясни графики и таблици, който въз основа на сравнение с идеалното състояние ще ви покаже върху какво трябва да работите. Всички данни и анализи са изградени върху данни, които записвате за 5 дни. В никакъв случай това не е обща хранителна препоръка, а индивидуална услуга, направена по поръчка.

Какво можем да разберем с анализа на хранителните навици?

  • дали вашият енергиен прием е оптимален или неадекватен
  • дали имате правилно разпределен енергиен прием през деня
  • дали ядете подходящо подбрани храни
  • какви са причините за стагнация, отслабване или наддаване на тегло
  • дали сте избрали подходящо състава на диетата по отношение на постигането на целта - отслабване, наддаване на тегло или поддържане на теглото
  • възможни причини, поради които се чувствате уморени, апатични, "без енергия"
  • Разберете какви витамини и минерали приемате в диетата си и каква е препоръчителната доза