Какво означава за нас „здравословна диета“?
Вкъщи следваме, че здравословната диета трябва да съдържа зеленчуци, плодове, витамини,
разнообразие, движение,.
Здравословната храна е нещо за мен, което следваме през целия си живот, знам и съм сигурен, че ако разберем нещо например, знам, че няма да ни е трудно (както свекърва ни има може би само изтрита храна в трапезарията, знам, че няма да се налага да търся ела,
Здравословната храна е съставът на всичко за мен, да, нашите деца също са папая и сладки, но аз винаги се опитвам да ги науча, че когато, например, след обяд имахме сладостта да водим плодове мамае,
всеки ден имаме десета или оловран нещо от плодове,
Не искам да се "хваля", но децата ни обичат всички зеленчуци, по-големият, когато отворите чаша цвекло, нямам проблем да грабна половината от него,
както и всички зеленчуци и плодове,
когато заседна и защо не мога да си взема цял киндър шоколад (имам предвид онези пръчици, които са там, но 8), тогава той ще си отговори, хей, защото отивам в болницата, мелницата ще ме боли, така че по някакъв начин се опитвам да ги накарам да разберат кое е добро за тях, а не само защото мама каза. как да пишем домашни торти @keira са в нашия навик почти всеки уикенд, тъй като имаме сезонни плодове, така че се радваме така,
Мисля, че тъй като децата на Motion имат достатъчно, има разходки всеки ден (разбира се, това е свързано с игра на детски площадки)
през уикенда опознаваме пейзажа отиваме в гората, отиваме с влак,
когато отида в магазина, много се обезсърчавам от думата Bio-аз също не купувам нищо, защото Bio е за мен това, което отглеждаме у дома, (ще ви кажа, че е напълно достатъчно това, което някой пише: /
Не яжте много сладкиши, мазни храни, почти лека хладна маска, много зеленчуци, плодове, където има фибри и витамини, където има калций, фосфор, микроелементи, дори яжте първични съставки без добавени принадлежности и аромати, по-добре купете си чиста маска или брашно и обработете себе си или изпечете торта, и въпреки това пийте мляко и млечни продукти
@ miriam18111 Написахте го прекрасно 🙂 Подобно е и при нас, Аделка знае, че може да изпие малко сладко, когато спи супа за обяд. Веднъж една позната ми каза, че това й напомня за обучение на кучета. сякаш малко ме докосна тогава, но когато видя някои деца папая от сутринта на едни и същи сладкиши и пият сладки малини, съм щастлива. Нашата Adelka например обича всички сурови плодове и зеленчуци, така че ако иска каларади за вечеря, не я спирам 🙂 Въпреки че е вярно, че тя пита тези сладкиши coraz по-често, но не винаги ги получава 🙂