За семейството, връзките, финансите, здравето и саморазвитието.
И сега един бонус. Кръв, засегната от растителни растения има по-добро качество като тази, произтичаща от храна за животни.
Ето списък с храни, които предпазват тялото от анемия и тромбоза:
Храни, предотвратяващи анемия:
Цвекло, бобови растения, плодове, листни зеленчуци, соя, детелина, цвекло, спанак, авокадо, слънчогледови семки, шам фъстък, грозде, маракуя, кайсии, лимони, меласа,
желязо, месо (Ако ядете месо, яжте КАЧЕСТВЕНО месо като телешко, агнешко, идеално за домашно отглеждане. Не свинско и не заешко!)
витамин В12, фолати, витамин В, Е, С
Ограничаване:
Чай, алкохол
Мляко (Донорите на кръв не трябва да пият мляко или да ядат млечни продукти преди даряването)
Храни за защита срещу тромбоза:
лимони, портокали, чесън, лук, грозде, плодове, канела, соя, зехтин
Ограничаване:
наситени мазнини, холестерол, сол
Вярвам, че тази статия ще ви помогне да подобрите кръвната си картина и да се стабилизирате при нормални стойности 🙂
С уважение, MUDr. Петра Гайдошова
Тази статия е информативна и се фокусира върху областта на превантивната медицина. Той не замества лечението на хематологични заболявания и хематологични злокачествени заболявания.
- Открили сме храни, които причиняват обриви в пубертета
- Предотвратява СМЪРТТА НА МОЗЕЧНИТЕ КЛЕТКИ, което забавя развитието на болестта!
- О, трябва да ядете, ако искате да забавите стареенето на мозъка Вижте кои храни в мозъка
- Най-добрите храни за жени, които насърчават красотата и здравето
- Не давайте на децата да ядат плесени Кои храни да внимават и кои да изхвърлят