Колкото повече остаряваме, толкова повече забравяме. Може би всеки ще се запита дали това все още е нормално или може да е проява на болестта на Алцхаймер. Броят на хората, страдащи от това дегенеративно мозъчно разстройство, се удвоява на всеки 20 години. Учените твърдят, че можем да намалим вероятността да го развием с определени видове храни.
Притеснявате ли се, че с напредване на възрастта ще развиете болестта на Алцхаймер? Всеки, който я е срещал с негови роднини или близки, знае, че това е тъжна гледка. Според портала technology.inquirer.net може да защити приема на определени храни от това заболяване!
Решаването на кръстословици не е достатъчно
Болестта на Алцхаймер е невродегенеративно заболяване, което се счита за най-честата форма на деменция и причинява бавна загуба на памет, мислене и мисловни способности. Мозъчните клетки умират и това уврежда способността на човека да функционира независимо. Учените отдавна изучават болестта на Алцхаймер, но все още не знаем много за нея.
Казва се, че мозъкът може да поддържа формата си, като дешифрира тайни, чете, постоянно се интересува от случващото се у нас и в чужбина. Според експерти обаче това няма да ни помогне много за предотвратяване на болестта. Изглежда обаче така все още имаме шанс да намалим до известна степен вероятността от развитие на това заболяване в нашите ръце. Ново проучване казва, че трябва да го включим в нашата диета храни, богати на флавоноиди, като ябълки, плодове и чай, информира medicaldaily.com.
Отговорът е флавоноиди
Изследването е проведено от екип от Центъра за изследване на човешкото хранене на Jean Mayer USDA за човешко хранене към Университета Туфтс в Масачузетс. В продължение на две десетилетия те изучават ефектите на флавоноидите върху болестта на Алцхаймер и други форми на деменция при 2801 участници на възраст над 50 години. Флавоноидите, които се срещат естествено в растителните храни, са свързани с широк спектър от ползи за здравето.
Въз основа на констатации, публикувани в American Journal of Clinical Nutrition, дългосрочно проучване показа, че Вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер е значително по-висока при хора с нисък прием на флавоноиди, отколкото при тези, които се хранят с растителна диета с тяхно присъствие редовно и често. Те пиеха средно 19 чаши чай на месец, ядоха поне 8 ябълки и круши, а също така се отдадоха на 7,5 чаши плодове.
„Нашето проучване ни дава представа за това как диетата може да бъде свързана с когнитивния спад при хората. Тъй като понастоящем няма ефективни лекарства за лечение на болестта на Алцхаймер, превенцията е още по-важен фактор чрез здравословна диета,Каза Пол Жак, водещ автор на изследването.