„Не практикувам йога, но преподавам“.

томаш

Основно преподавам частни часове по йога и водя групови класове в стил Майсур. Не преподавам класически ръководени уроци, тъй като те не са пространство за истинско обучение и предаване на йога. В мой интерес е хората да знаят какво точно правят, как да го правят правилно и безопасно и да могат да упражняват сами. И разбира се, това е самото упражнение - има много повече неща за йога.

За мен е много важно да опозная хората, които преподавам, да изградя връзка с тях, така че да мога да адаптирам обучението към индивида. Затова се фокусирам главно върху частни уроци и групови уроци в стила на Майсур и преподавам ащанга йога само в оригиналната традиция на старата школа.

Ащанга йога стана част от живота ми в началото на 2015 г. И преди се интересувах от йога, но едва по време на Ащанга знаех, че „това е това“. Започнах да разбирам за какво всъщност е йога - йога е начин на живот, начин на живот. Това не е нещо, което правим веднъж или два пъти седмично някъде в часовете по йога. Практикуването на позиции или физическата практика на асаните е само една, но разбира се важна стъпка в йога.

Реших да разпространя това учение по-нататък, точно както бях и съм научен. Докато се срещам с нови и други учители, от които се уча, възгледът ми за ащанга йога, както и йога в най-широк смисъл се развива и променя. Убеден съм, че в йога е много важно да следваме древния метод и система, които вече липсват в повечето йога стилове днес. Често се случва да преподавам на хора, които практикуват йога от години, но в първия урок откривам, че не могат да дишат, независимо дали първото и най-важно нещо в йога е.

Бих искал хората да спрат да приемат Ащанга йога като нещо изключително предизвикателно. Защото е точно обратното.

Първият ми учител беше учител Пролетен Павек, където завърших и първия си курс - обучение на учители от първата поредица.

Манджу Патабхи Джойс, син на Шри К. Патабхи Джойс (Гуруджи - бащата на съвременната ащанга йога), с когото завърших обучение на учители от втората поредица, с въведение в третата поредица е един от най-важните учители за мен и напълно е променил възгледа ми за йога, но и за живота.

Гуруджи БНС Айенгар, директен и един от последните живи ученици на Т. Кришнамачарю (баща на съвременната йога) е моят учител по пранаяма (дихателни техники в йога), които са неразделна и една от най-важните части на йога практиката. Завърших лунния кръг на пранаяма под негово ръководство в малка група от 7 души директно в родното място на ащанга йога, в южноиндийския град Майсур в щата Карнатака. Гуруджи е истинско старо училище и това беше едно от най-добрите преживявания.

Бадри Айенгар, ученик БНС Айенгар, за мен най-великият учител, с когото имах възможността да изградя истински взаимоотношения учител-ученик. По време на престоя си в Майсур в южна Индия имах възможността да уча по един месец всеки ден под ръководството на Бадри.

Също така считам за преподаватели и други учители в Словакия, с които поддържам редовни лични контакти и също практикувам под техен надзор. Вдъхновявам се и от други важни личности от света на Ащанга йога, които все още не съм срещал лично, но се надявам поне с някои от тях да имам възможност да се срещна в бъдеще и да се уча от тях директно.

Не на последно място, всички мои ученици са и учители, благодарение на които аз като учител мога да се развивам и усъвършенствам и да се променя във възприемането им, но и собствената си практика. Благодаря 🙂

Участвах в семинари с Нанси Гилгоф, първата жена от Запада, която е научена на цялата система на ащанга йога директно от Гуруджи - Шри К. Патхаби Джойс.

Самообучението също е много важно за мен.

Аз също съм запален пътешественик. Посетих няколко европейски държави, управлявал съм по-голямата част от САЩ и много ми хареса Азия, включително Индия, Тайланд, Непал, Шри Ланка, които са моите любими и където се връщам редовно през последните 8 години . Вкъщи, но и на път, обичам да се наслаждавам на добра храна и нося много рецепти от всяка посетена държава, които след това приготвям у дома.

Опитвам се да се храня според принципите на Аюрведа, интересувам се от традиционната китайска медицина, но също така и различни други неприсъщи подходи към здравето, храненето, мирогледа.

Също така обичам да карам на колело, да плувам, да ходя на планински походи, да откривам нови места, харесвам водата и морето и съм очарован от самолети и всичко около тях.