Има два вида репички - черна и зелена. В тази статия научете повече подробности за това какви зелени репички също имат полезни свойства.

свойства

Комплектът преди ядене на салата с репички има не само приятен пикантен вкус, но и способен да ви осигури добър апетит. Това е така, защото зелената ряпа съдържа вещества, които стимулират производството на храносмилателни ензими.

Репичките са много полезни не само за апетита, но и за цялото състояние на храносмилателния тракт. Яжте редовно зелена ряпа, различни полезни свойства, които ви предпазват от проблеми със застоя на жлъчката в жлъчния мехур, тъй като репичките имат добър холеретичен ефект.

Високото съдържание на фибри в зелената ряпа помага на червата, предотвратява възможността за запек.

В допълнение, зелената ряпа показва на тялото излишен холестерол и по този начин не се появяват опасни заболявания като атеросклероза.

Вероятно всеки от нас се е сблъсквал с такива трудности като дисбиоза.
Дисбактериоза, придружена от тежест на неприятни симптоми като запек, диария, коремна болка, загуба на апетит. Освен това могат да се появят кожни проблеми като атопичен дерматит, пилинг и алергии към суха кожа. Но този проблем ще помогне за балансиране на полезните свойства, които има зелените репички.

Пиридоксинът участва в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати, а също така е отговорен за хемоглобина в кръвта. Ако липсата му на човек заплашва желязодефицитна анемия.
В допълнение към тези витамини, зеленият хрян съдържа каротин, етерични масла, аминокиселини и летливи вещества. Тяхното въздействие върху цялостното състояние на човешкото тяло е трудно да се надцени.

Зелените репички съдържат съществени за пълноценното функциониране на микро и макро.

Калият, съдържащ се в зелени репички като натрий, регулира кръвното налягане, осигурява тонизиране на сърдечния мускул, насърчава правилната функция на бъбреците и премахва излишната течност от телесните тъкани. Недостигът на калий рискува да отслаби мускулния тонус и подуване.

Калцият е необходим за правилния растеж и развитие, за нормалното съсирване на кръвта и за правилната функция на нервните клетки.

Калциевият дефицит, застрашаващ рахитама, кариес, болки в ставите погрешно се счита за проява на ревматична треска.

И най-важното е, че зелената ряпа съдържа огромно количество желязо. Недостигът на желязо в организма води до сериозни последици под формата на недостиг на желязо.

Човек, който редовно консумира зелена ряпа, получава богат набор от витамини и микроелементи, полезни за цялостното здраве и укрепване на имунитета.

Тъй като зелената ряпа има значителни антибактериални свойства, тя осигурява терапевтичен ефект при заболявания като пневмония, бронхит, коклюш.
За да направите това, сок от репички, смесен с мед, оставете за 2 до 3 дни и вземете вътрешно, преди да ядете чаена лъжичка.

В допълнение, друга приятна характеристика е неговият сок от зелена ряпа. Има антисептични свойства.

Ако страдате от подагра или радикулитни болки в ставите или гърба, трябва да настържете хряна и да втриете в засегнатите области. Същата процедура може да се извърши при натъртвания и мускулни болки.

Листата от кори и репички съдържат 3 пъти повече витамин С от репичките. Ако изплакнете и го напълните с вряща вода, ще получите прекрасна топла напитка, която облекчава настинките и грипа по-добре от много лекарства.

Поради съдържанието на каротин в зелената ряпа, тя има благоприятно въздействие върху зрението. Просто използвайте репичките, препоръчани за хора, страдащи от диабет.
Имайте предвид обаче, че има редица противопоказания, при които използването на репички не се препоръчва.

Никаква зелена, черна ряпа не може да яде хора, страдащи от язва на стомаха или язва на дванадесетопръстника. Използването на репички може да причини влошаване или дори probodenyyu язви.

При хора с гастрит с висока киселинност репичките могат да причинят язва на стомаха.

При възпалителни заболявания на бъбреците и черния дроб не се препоръчва консумацията на зелена ряпа и черна ряпа.

Зелените репички на вашата маса ще дадат здраве на цялото ви семейство.