мартина

Словашките чукове Marcel Lomnický и Veronika Kaňuchová вече се подготвят за Тенерифе на Канарските острови. Тези дни те бяха заменени на испанския остров в Атлантическия океан от Мартина Храшнова, която преминава през триседмичен зимен лагер.

„Пристигнах в събота и ще бъда тук до 19 декември. Реших за чужд тренировъчен лагер в жегата, особено за времето. Трябва да изляза от техническото обучение възможно най-малко, така че трябва да изхвърля навън онова, което не е възможно у дома ". подчерта 37-годишният спортист ŠK Dukla o. от. Банска Бистрица, която за разлика от повечето словашки спортисти не се е насочила на юг от острова, а на север към курорта Пуерто де ла Круз.

„Справих се с престоя индивидуално. Тук не е толкова топло, колкото на юг, температурата е около 20 градуса, но в същото време е място, където можете да хвърлите, което е от съществено значение за мен. Няма другаде такава възможност. Комплекс Maritim разполага и с добре оборудвана фитнес зала. За мен ще бъде такава тренировка за фитнес-обем, но също така смятам да се съсредоточа върху силата и техниката, което е също толкова важно. " Бившата двукратна европейска вицешампионка и бронзова медалистка от Мондиал 2009, която ще се подготвя на Тенерифе, представи съдържанието на тренировките.

Компанията, която ще направи само 10-годишната й дъщеря Ребека: „Толкова е странно, че съм в лагера сама, но мисля, че вече имам достатъчно опит, за да знам какво да ям и как да си приготвя. Разбира се, това не е идеално. Например, когато човек вече не контролира, има добро насърчение или някакъв съвет. Но сега това беше единственият вариант за мен и определено е по-добър от това да остана да тренирам у дома. Децата учат дистанционно в училище, така че дъщерята може да учи и тук, така че аз се възползвах от него и взех Ребека със себе си. ”

Това обаче има предимство и за Hrašnová, тя не трябва да споделя сектора за хвърляне с никого. „От тази страна на острова съм сам от спортистите, много се готвят на юг. Това не е класически атлетически стадион, а само зона със сектор за хвърляне. Имам го напълно на разположение за обучение и мога да го изхвърля по всяко време, " изтъкна дългогодишната подкрепа на словашкото атлетическо представителство.

Треньорът на отбора на Рудолф Лукач опита и тазгодишната съвместна тренировка с най-добрия словашки чук днес, Марсел Ломницки. „Първоначално си мислех, че дори сега ще се присъединя към Марсел и Вероника Кагучова, които са тренирали тук под ръководството на Либор Шарфрайтаг. Щях да приема тяхната компания, но не можах да дойда по-рано, така че я пропуснахме. Но тренирам на едно и също място, " отбеляза Мартин и очерта антипандемичните мерки в сила в град Пуерто де ла Круз. „Воалите се носят практически навсякъде. Хотелът е разделен на това кой може да бъде във фитнеса. Големи групи не могат да тренират там, разрешени са максимум петима души. Сервирането също е ограничено, когато се яде навън. "

Акцентът през 2021 г. ще бъде Олимпийските игри в Токио. За Hrašnová това трябва да е четвъртото начало на събитието под пет кръга. „Разбира се, най-важните за мен са олимпийските игри, за които първо трябва да се класирате и след това да успеете. Нищо друго няма по-висок приоритет за мен, " обяви осмия най-добър от състезанието с чук на игрите в Пекин през 2008 г., който не се страхува да изрази по-конкретна цел: „Би било добре за мен, ако се класирах на финала в Токио. Бих бил доволен от това. "

Той има възможност да се класира за Токио чрез спазване на лимита или чрез глобално наемане. Олимпийската граница е 72,50 м. „Надявам се, че ще успея да хвърля и това представяне, но ще видим как ще се развие класирането в световната ранглиста. В момента съм много добър в това и изглежда като почти сигурно участие. В същото време обаче сега е трудно да се прецени какво ще бъде, какви състезания ще се проведат, така че няма нужда да изпреварваме нищо. " посочи Мартина Храшнова.

През 2020 г. тя постигна най-добро представяне в края на август на шампионата на Словакия в Трнава, където хвърли 70,71 м. „Миналият сезон беше по вина на коронавируса и отмени топ събития само за мен да присъствам. На практика беше невъзможно да се спази лимитът. Ако не беше така, всичко щеше да се развие по различен начин. Бих подходил по различен начин и можех да прокарам сезонния максимум още повече. Определено се справям по-добре от тази година, " каза на хвърлянето на марго, което я поставя на 20-то място в тазгодишната световна и на 16-то място в европейските маси.

В настоящия несигурен период на коронавирус всичко е трудно да се планира в дългосрочен план. Храшнова би искала да започне олимпийския сезон през март. „Обмислям да започна от Европейската купа по носилки в Leiria, Португалия. Ще видим как изглежда моята форма по това време. Ще се подредим по съответния начин, " - посочи тя.

Понастоящем Мартина Храшнова е най-добрата от словачките в историческите световни атлетически маси под открито небе в шампионските дисциплини: при чука при жените тя заема 11-та позиция за националния рекорд от 76.90 от май 2009 г. в Трнава.

„Тогава просто го забелязахме. Бях щастлив дори когато бях в десетката, но вероятно няма да придвижа това представяне по-високо. И все пак това е приятно местоположение. От друга страна, трябва да се каже, че историята на женския чук не е толкова дълга, колкото в други дисциплини. " - посочи тя скромно.

ĽUBOŠ BOGDÁNYI, GB

ГРАХОВ МИНИВИЗИТ

Дисциплина: хвърляне на чук, дата на раждане: 21 март 1983 г., клуб: ŠK Dukla o. от. Банска Бистрица, треньор: Рудолф Лукач, бронз на световното първенство през 2009 г., сребро на европейското първенство през 2012 г. и 2014 г., осмо място на олимпийските игри през 2008 г., спечели чук на PTS в Шаморин през 2020 г. и беше 5-и на Мемориала на Гюлай в Секешфехервар, от 2006 г. само за три сезона (2007, 2010/почивка за майчинство, 2017) не надвишава 70 метра (!), в световните таблици 2020 продукцията е 70,71 м на 20-то място, в европейските таблици има 16.

Мартина Храшнова на тренировка в Пуерто де ла Круз - на ринга за хвърляне и във фитнеса с дъщеря си Ребека. След тренировка е полезно да се отпуснете в океана.