друга страна

Сладкото спящо бебе е може би най-спокойната картина в света. Понякога свива рамене, усмихва се или се намръщва, движи ръката си. За какво мечтае? Какво красиво представление се провежда пред очите му? Или гледайте екран, на който не се провежда филм?

Според психолога Дейвид Фоулкс, автор на „Детски сънища и развитие на съзнанието“, Harvard University Press, 2002 г., хората често объркват способността на бебето да възприема и мечтае. Щом родителите забележат, че тяхното мъниче възприема реалността около тях, те обичат да си представят за какво мечтаят. Но ако той вземе предвид твърде малко преживявания и все още само развиващ се мозък, получаваме изненадващ, но логичен отговор. Бебетата, дори малките деца, изобщо не мечтаят.

Въпреки това, нашите най-малки от раждането навлизат в познатата фаза REM (бързо движение на очите) по време на сън, в която възрастните имат сънища. При новородените те съставляват дори половината от съня си, през който можем да видим как движат очите си или резки движения на крайниците си. От друга страна, възрастните прекарват само една четвърт от съня си във фаза REM, а останалите са безсънни. Когато сканират мозъка на бебето, учените ясно наблюдават характерния модел, подобен на трион, но при възрастни фазите на активно "триене" се редуват с бавни вълни. Ако бебетата сънуваха през REM фазата, това би било еквивалентно на осем часа работа. Това би било твърде много, за да се изпълни една мечта, съставена от няколко изображения на родители, играчки, стени на стаята.

Мечтите се развиват постепенно

Сънуването не се дава автоматично на хората. Развива се по определен график и трае по-дълго време, така че мечтите се радват само на по-големите деца. Изследванията на детския сън показват, че първоначално малките виждат само статични изображения в съня си, впоследствие те се заменят с движещи се изображения и едва накрая децата изпитват активно участие в сънуваните от тях събития. Последните два етапа на сънищата идват след седмата година от живота.

Фоулкс следва мечтите за трохи в лабораториите за сън, а идеите за движение и социално взаимодействие се изпитват от деца на възраст между пет и седем години. Изследванията му показват, че между седем и осемгодишна възраст подобни сънища сънуват по-често, продължават по-дълго и имат по-сложна структура. Появяват се и първите активни участия и чувства на трохи в собствените им сънища (при приблизително 10% от измерванията). Едва около деветата до единадесетата година честотата на сънищата достига медиана от 79%, подобно на типичния сън на възрастен с подобна честота и стабилна дължина.

През този период мечтите на момичетата започват да се различават от мечтите на момчетата. Момичетата мечтаят повече за женски персонажи, момчета, от друга страна, за мъже. Момчетата често практикуват груби двигателни умения в сънищата, а момичетата опознават други хора.

D. Foulkes твърди още, че бебетата използват REM фаза, за да развият нови пътища в сивата кора и по-късно речта. Когато малките спят, те обработват наученото. Друго проучване показва, че децата се учат по време на сън. Новородените спяха, учените пускаха музика и определен тон беше последван от лек удар по затворените им капаци. Само за 15 минути те научиха кога точно ще дойде ударът и го очакваха. Изследователите измерват активността в мозъка и забелязват, че бебетата са затворили клепачите си, когато чуят познат тон. Така че спящото бебе е учещо бебе. Според Фоулкс, благодарение на ученето, не са останали много възможности за мънички цветни мечти, мозъкът им има много по-различна работа от сънуването по време на REM фазата.

Родителите на малки деца обаче понякога законно се питат за сънищата, когато детето им се събужда през нощта уплашено от ужасен писък. Но нощта не е кошмар. Призрачните сънища се случват по време на REM фазата (подобно на нормалните сънища), но нощните des, от друга страна, идват по време на сън в не-REM фаза, когато детето преминава между фазите на съня. Често детето плаче неутешимо и като че ли изобщо не забелязва присъствието на родителите.

Как родителите могат да помогнат на бебето да спи по-дълго?

Новородените прекарват значително време в лек сън и са в състояние да се събудят бързо. Важно е както за тяхното развитие, така и за задоволяване на основните нужди - да се хранят, да се затоплят или да се движат. Те са по-малко засегнати от разликата между тъмнината и светлината, тоест ден и нощ. Тоест, те се събуждат често и по всяко време. Това е изтощително, но новите родители все още имат няколко трика, които карат малките да се въртят сладко:

  • Ако се опитате да ги увиете с завивка или обвивка, ще намалите шанса те да се събудят за себе си поради неконтролируеми движения на крайниците.
  • Когато кърмите, избягвайте кофеина, докато трохите го усвояват, отнема повече време от възрастните.
  • Когато бебето е заспало на ръце, изчакайте, докато то напълно спре да се движи и да движи капаците. Или малко по-дълго, въпреки че може да не ви е удобно. Когато вече се захващат здраво, ги сложете в креватчето. В противен случай те рискуват да бъдат поети по време на запазване и ще трябва да повторите цялата процедура на хибернация отново.
  • Научете се да различавате звуците на вашето бебе. Някои означават, че все още спят, просто издават звуци по време на сън. Други, разбира се, изискват вашето пряко участие, или искат да ги вземете в ръка, или са гладни.
  • Въпреки всякакви съвети и съвети, има бебета, които се събуждат често и се въртят лесно. Най-доброто решение е просто да се справите с него. Ако е възможно, помолете вашите баби, баби и дядовци, приятели да раждат бебето ви вместо вас. Легнете да спите. И още един добър съвет, проблемите със съня обикновено изчезват скоро.