Докато гледах как майка ми реже пилето в неделя сутринта, копнеех да легна на работния плот. Тя щеше да ми отреже бедрото, да ми отреже двойната брадичка и да хвърли дупето си в кошчето. Иска ми се да беше толкова лесно! Но не беше. Затова опитах по различен начин.

загубих

Бях само на вода два дни. В ранната вечер на втория ден отворих солничките, кутия кола и пристигнах с доматена паста. Отидох в леглото срутен, все още дъвчейки дебела филия хляб.

Опитах и ​​най-меката диета от всички - понеделник. В неделя ядох страха от провал с бисквити, картофи и супа. Точно в този ред.

Веднъж издържах 14 дни, ядейки само ябълки. Моята воля беше непоклатима. Загубих 8 килограма и ризите ми пърхаха свободно по корем. Обаче бях беден само 15 минути. Щом погледнах ризотото, килограмите се върнаха с космическа скорост.

Моите приятели, бедни кучки, се оплакаха от капучиното, че са дебели. Тогава исках да се изпаря, но не се получи. Бързо се изказах по друга тема. Спечелих си репутацията на хубаво, умно бебе. Малцина знаеха, че се скитам из черната гора, неспособен да се измъкна от нея.

Списанията предлагаха хиляди видове диети. Никой нямаше смелостта да ги нарече с истинските им имена: „Диетите, от които полудявате“.

Тогава не се знаеше, че когато си гладен, не си ти. Така че не ядох. Практикувах честно, страдах, но в осем часа бях заобиколен от чудовища, които искаха да ядат. Изреваха ме, за да мога да си разкъсам черепа. Затова нарязах салата. След това сирене. Тя изсумтя хлябове от полистирол. Лука Била изпя по радиото: „. когато загубя равновесие, се спъвам в краката си. „Тогава просто го забелязах. Отворих Нутела.

На следващия ден не ядох отново. Но гладът не ми позволи да заспя и аз пуснах завивката си и влязох в кухнята. Ядох френски картофи като десерт, Кит Кат. Сутринта не можех да се погледна. Нямах апетит. Едва след като се стъмни. Бях погълнат от омагьосан кръг. Дебел покри очите ми и натъпка ушите ми. Исках веднага да отслабна. Успях да не ям, но след това комбинирах и консумирах всичко, което ми беше под ръка.

В онзи съдбоносен ден седях в тоалетната с глава в ръце и всеки път, когато някой отиде до съседната тоалетна, задържах дъха си. Изчаках да се зачерви, да си измие ръцете и да затръшна вратата. Задуших се от сълзи. Не отделих време, полудях. Завлякох тлъстото си тяло обратно в офиса и потънах безпомощно в един стол. Измих целия си живот, в който напразно се опитвах да отслабна. Спрях да искам. Не съм управлявал. Ако тогава някой ми каже, че след година ще ставам с 17 килограма по-малко, бих предпочел да повярвам, че Леонардо Ди Каприо ще ме помоли.

Малко знаех, че когато битката приключи, килограмите ще си отидат. В автобиографията си Джанет Джаксън описва как е бягала по 13 километра всеки ден в жегата по пясъка. Излишно. Стресът в главата й не й позволи да отслабне. Вече нищо не ме притесняваше, не мислех, полудях. Загубих две килограма и дори не знам как.
Започнах да закусвам. Обемен като балон, ядох, когато не бях гладен. Беше трудно, но не вечерях след третата закуска. Закусете обилно, сякаш ми давате психическото благополучие, което продължи, докато не заспя.

Треньорката Катка във фитнеса каза почти пророчески думи: „Съжалявам, Мони, ще те посъветвам. Не бягайте. "
Тя се наведе над машината и забави: „Просто върви“.
Оттогава закусвах редовно, пропусках вечери и стъпвах нагоре по пътеката. Отслабнах лесно. Запазих назъбените чипове за един ден в седмицата, така наречения грешен ден.

При мен дойдоха колеги и попитаха къде е Моника. Не ме познаха. Беше невероятно да носите малки неща в тестовите кабини. Вдигнах деца от 17 килограма, за да се утвърдя в това, което мога да направя. Едно дете ме остави с широки бедра и надути прасци. По Деня на всички светии беше дъжд и се почувствах като черешово дърво през май в средата на мигащо гробище. В клубовете се обръщах към най-красивите мъже. Тези, които дори не бих посмял да погледна преди година. На сутринта скочих от леглото като елен. Не бих казал, защото през деня имах комплименти, които се изсипваха върху мен от всяка страна.

Четири години по-късно разбрах, че съм качил 7 килограма. Бях ужасен. Бързо извадих дневник от чантата си. Прелиствайки го, намерих отговора. През последните месеци се фокусирах върху всички, освен върху себе си. Извънреден труд на работа, пътувания, кафе, скара, напитки. Малко сън, нередовна диета, без упражнения. Дисциплината изчезна.

Ние не слушаме тялото си и тогава то не работи. Екземата по шията се разпространява, гърбът боли, мазнините текат. Ние побеляваме, кривим, гнойни. Човекът е странно създание. Той може доброволно да яде, да гладува, да пие и да страда до смърт. Стресът ще го доведе до ръба на една бездна. След това избягва към сладкиши, алкохол и цигари. Но как да слушаме тялото, когато сме глухи от мисли, които галопират като стадо диви жребци? Да вземем скоростта. Да не бягаме, а да ходим.

Вътрешно зрелите индивиди не се интересуват от гореспоменатото страдание, останалите се срещаме за това всеки ден на Бог.