расте

Търсите ли начини да се грижите за косата си, като същевременно подпомагате нейния растеж? Не получаваме мечтаната грива от ден на ден, но има прости съвети и трикове, които стимулират здравия растеж на косата.

Премахване на стреса

Не напразно се казва, че косата може да изглежда и като стрес. Ако нервната система все още се тества, това също влияе върху цялостната функция на организма. Резултатът е нарушен растеж на косата. Затова трябва да охранявате стаята си и да си правите почивка по-често!

Здравословна храна

Най-добрият начин за подпомагане растежа на косата е диета, богата на витамини. Ако ядете твърде малко плодове и зеленчуци, наказанието ще дойде относително бързо - под формата на суха коса, която лесно се чупи. Най-добрите източници на витамин С са цитрусови плодове, ананас, ягоди, броколи и чушки. Достатъчното количество протеин също е от съществено значение за здравата дълга коса.

Миене на косата

Редовното разресване на косата помага за растежа, защото стимулира притока на кръв към скалпа и осигурява равномерно разпределение на хранителните вещества към косата. Също така трябва да срешете косата си преди измиване, за да премахнете остатъците от стилизиращи продукти.

Влажност

Повечето продукти, като шампоани или балсами, вече добавят влага към косата. Освен това от време на време можем да добавяме масла към косата, като растително, зехтин или орехово масло. Масажирайте ги в скалпа, за да поддържат мастните жлези.

Минерали

Ако не сте достатъчно снабдени с минерали чрез диета, препоръчително е да посегнете към хранителни добавки. Необходими са витамини А, С и Н, както и витамини от група В. Мед, цинк, кератин, силициев диоксид и желязо също ще помогнат за здрава и дълга коса.

Силикони в шампоани

Силиконите се добавят към шампоаните, за да ги защитят по-добре. Скалпът обаче не може да диша след това, което води до екзема и зачервяване. Затова се уверете, че не използвате евтин силикон, потърсете съвет.

Фризьорство и гладене

Стилизирането може да се избегне само по изключение ... Често копнеем за промяна на прическата, която с времето ще отегчи. Сушенето или гладенето на косата е особено вредно. Колкото по-висока е температурата, толкова по-лошо за косата, тя никога не трябва да надвишава 200 градуса.

Ластици и скоби

Ако все още носите ластици или щипки на едни и същи места, косата ви ще започне да се чупи. Най-добре е да използвате меки ластици и да сменяте позицията възможно най-често.

Слънцето

Цветът на косата също може да избледнее поради слънчевата светлина. Слънчевите лъчи проникват във вътрешността на косата и увреждат пигментите там. Затова най-добрият избор е да носите покривало за глава и също така да използвате слънцезащитни продукти за коса.

Солена и хлорна вода

Солената вода унищожава косата, тъй като тя се изпарява и солта кристализира в косата. Това създава хиляда малки лещи, които изгарят косата като лупа. Солта също така премахва влагата от косата. Хлорната вода ограбва косата на цвят и дори може да я превърне в зелена.