Годжи, често наричан „плод на дълголетието“, расте в плодородната почва на хималайските подножия върху средно големи храсти.
Това са сушените плодове от цариградско грозде (lycium chinensis). Те имат наситено червен цвят и наподобяват на стафиди по размер. Вкусът е отличителен и представлява своеобразна плетеница от боровинки, ябълки и шипки.

годжи

От хранителна гледна точка Годжи са може би най-ценните плодове на планетата! Съдържащи 18 вида аминокиселини, включително всичките осем незаменими аминокиселини (напр. Триптофан или изолевцин), 21 микроелемента (напр. Цинк, желязо, мед, калций, германий, селен и фосфор), те са най-богатият източник на каротеноиди от всички известни растения на Земята. Що се отнася до бета-каротина, те са по-богати от морковите. Те също така съдържат витамини С, В1, В2, В6 и Е. Да не говорим за противовъзпалителния фактор бетасистерол и уникална група лициеви полизахариди, които неутрализират свободните радикали, забавяйки процеса на стареене, укрепвайки имунната система и стимулирайки мозъка ( хипофиза) за отделяне на регенеративен растежен хормон.

Използвайте в менюто:
Годжи се консумира самостоятелно като изключително здравословна десятък или се добавя към житни смеси и кисело мляко. Също така е чудесно да добавите годжи към плодови коктейли. Китайски специалитет е приготвянето на чай Годжи. Може да се консумират и излужени плодове. Експертите казват, че за постигане на полезни ефекти е достатъчно да се консумират около 30 грама на ден (малка шепа).


33 причини за GOJI

1. Те ​​ще удължат живота ви
2. Те ще увеличат вашата енергия и сила
3. Имат подмладяващ ефект
4. Те ще понижат кръвното Ви налягане
5. Предпазвайте от рак
6. Поддържайте здравословни нива на холестерол
7. Те поддържат баланса на кръвната захар
8. Повишаване на либидото и сексуалната активност
9. Те насърчават загубата на тегло
10. Помагат при главоболие и световъртеж
11. Подобряват съня
12. Те подобряват зрението ви
13. Те укрепват сърцето ви
14. Потискат пероксидацията на мазнини
15. Увеличете устойчивостта към болести
16. Те подобряват имунитета
17. Те увеличават борбата срещу рака
18. Те защитават вашата ДНК
19. Те предотвратяват тумори
20. Намаляват ефектите от химиотерапията и лъчението
21. Те ​​изграждат здрава кръв
22. Те се борят с възпалението и артрита
23. Те поддържат черния дроб
24. Лекувайте симптомите на менопаузата
25. Те предотвратяват сутрешното гадене по време на бременност
26. Те повишават плодовитостта
27. Укрепване на мускулите и костите
28. Те поддържат бъбречната функция
29. Те подобряват паметта
30. Помагат при продължителна суха кашлица
31. Те ​​облекчават безпокойството и стреса
32. Те ще изяснят духа ви
33. Те подобряват храносмилането