От всички страни чуваме как алкохолът е бичът на човечеството. Вредността му е безспорна, но все повече експерти също обръщат внимание на благотворните му ефекти! Разбира се, това се отнася само за умерена консумация на алкохол.

алкохола

1. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания

Училището за обществено здраве към Харвардския университет установи това леко количество алкохол повишава HDL или "добрия" холестерол. По-високият HDL се свързва с по-висока защита срещу сърдечни заболявания. Освен това подобрява факторите, които влияят върху съсирването на кръвта. Това предотвратява образуването на малки кръвни съсиреци, които могат да блокират артериите в сърцето, шията и мозъка, което е причина за инфаркти и инсулти. Това откритие се отнася както за мъже, така и за жени, които никога не са били диагностицирани със сърдечно-съдови заболявания.

2. Удължава живота

Пиенето на алкохол може да добави няколко допълнителни години, което е потвърдено от няколко проучвания. Проучване в Католическия университет в Кампобасо установи, че Пиенето на по-малко от две алкохолни напитки на ден може да намали риска от смърт с 18 процента за мъжете и жените. Според Ройтерс. Най-добрият избор е да се отдадете на чаша алкохол, докато ядете. Средиземноморската диета, която включва алкохол, по-специално вино, което според нея е идеален партньор за вечеря или обяд, знае за този полезен ефект. Останалата част от деня обаче трябва да бъде без нито една капка алкохол!

3. Повишава либидото

Последните изследвания потвърдиха, че умереното пиене предпазва от еректилна дисфункция, точно както пиенето на червено вино е чудесно за сърцето! В проучване от 2009 г., публикувано в Journal of Sexual Medicine, изследователите установяват, че шансът за еректилна дисфункция е намален с 25 до 30 процента при консуматорите на алкохол. Въпреки това се твърди, че са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди това.

4. Предотвратява настинки

Катедрата по психология в университета Карнеги Мелън излезе с резултатите от своето проучване, което приятно изненада мнозина. Докато податливостта към настинки се е увеличила при пушачите, умерената консумация на алкохол от своя страна води до намаляване на настинките.! През 2002 г. в Ню Йорк Таймс е публикувано испанско проучване, че пиенето на осем чаши вино седмично, особено червено вино, намалява риска от настинка с до 60 процента. Учените подозират, че вината е антиоксидантното свойство на виното.

5. Намалява риска от деменция

Друго проучване, включващо повече от 365 000 участници, разкри това леко пиещите бира са с 23% по-малко вероятни, че се развиват когнитивни нарушения или болестта на Алцхаймер и други форми на деменция. Благодарение на алкохола се казва, че мозъчните клетки са годни. Въпреки това, наистина само малко количество алкохол има такива ефекти!

6. Намалява риска от камъни в жлъчката

Съобщава се, че алкохолът намалява риска от камъни в жлъчката с до една трета, според изследователи от университета в Източна Англия.

7. Намалява риска от диабет

Резултатите от холандско проучване показват, че здравите възрастни, които пият една до две чаши алкохол на ден, са по-малко склонни да развият диабет тип 2 в сравнение с тези, които изобщо не пият.

Не забравяйте, че тези полезни ефекти се отнасят само за умерена консумация на алкохол (една чаша за жени, две чаши за мъже). Лекарите и учените подчертават това Прекомерният прием на алкохол, от друга страна, може да причини повече здравословни проблеми.

Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.