Службата за обществено здраве подчертава, че хората с грип не трябва да ходят на работа или в училище. Болестта трябва да бъде ограничена и лекувана в съответствие с инструкциите на лекуващия лекар.
„Острите респираторни заболявания, но особено грип и грипоподобни заболявания, не трябва да се подценяват през настоящия грипен сезон, хората с треска или треска трябва да бъдат лекувани под наблюдението на лекар. Често сме били свидетели, че мнозина със студено, възпалено гърло и много пъти дори с повишена температура се движат навън, в магазините, пътуват с превозни средства и посещават различни социални събития.
Това вреди не само на околната среда под формата на риск за здравето, но и на самите тях. Например, в случай на грип, клиничното им състояние може да се усложни. Най-честите усложнения на грипа са бронхит, отит на средното ухо, синузит и пневмония “, каза главният хигиенист на Словашката република (SR) Ян Микас.
Болен човек трябва да е у дома
Входът за грип и настинки е горните дихателни пътища и конюнктивата, източникът на причинителя е човек в остър стадий на заболяването. Болестта може да се предава и през заразени предмети в обществени зони или у дома (притежатели в обществения транспорт, кошници за пазаруване, дръжки) и ръце (някои препоръки включват и ограничаване на администрирането на ръцете по време на грипния сезон).
По време на нарастващ брой пациенти е препоръчително да се избягват затворени пространства с висока концентрация на хора (кина, театри, концерти, стадиони, различни социални събития, магазини или търговски центрове) като част от превенцията. Ако покупката е необходима, съдържанието й може да бъде обмислено предварително, за да се съкрати престоят в магазина.
В случая на предучилищните заведения е необходимо по закон да се въведе т. Нар. „Сутрешен филтър“, благодарение на който отговорното лице (обикновено учител) по отношение на здравната защита трябва да предотврати влизането на болно или нелекувано дете екипа.
Проветрявайте редовно и поддържайте ръцете чисти
Също така е важно да се обърне внимание на редовната вентилация на помещенията (домакинство, учебни заведения, работни места), така наречените внезапно, с широко отворен прозорец няколко пъти на ден, така че въздухът в помещението да се „разменя“.
По време на грипния сезон е изключително важно да поддържате ръцете си чисти, трябва да ги миете възможно най-често (включително кихане или кашляне) с топла вода и сапун, а в случай на спешност дезинфектантните гелове на алкохолна основа също ще помогнат ефективно.
Почистването на ръцете трябва да се подхожда отговорно и да не пропуска нито една част от дланта, задната част на ръцете, пространството между пръстите и под ноктите. Най-добре е да използвате кърпа за еднократна употреба или чиста кърпа след старателно изплакване.
„Ако хората не си мият ръцете достатъчно, съществува риск от предаване на различни заболявания, включително грип. Измиването на ръцете е най-лесният начин да се предотврати до голяма степен разпространението на респираторни инфекции, както и диарийни заболявания и жълтеница тип А.
Грипният вирус оцелява върху дрехи, хартия, носни кърпи за 8 до 12 часа, на гладки (непорести) повърхности е дори от 24 до 48 часа. Поради тези факти измиването на ръцете е една от основните форми на профилактика на грипа “, подчерта главният хигиенист на Словашката република Ян Микас.
Ако в домакинството ви има член на семейството, болен от грип или настинка, препоръчително е да отделите прибори за хранене, чинии и чаши за него. Използването на завеси е важно за болен човек, тъй като това намалява риска от разпространение на болестта чрез личен контакт. Тя също трябва да използва хартиени кърпи за еднократна употреба, които трябва да се изхвърлят безопасно след употреба.
Не по-малко важно е да мислите за чистотата на помещенията. Повърхностите и дръжките могат да се дезинфекцират с дезинфектанти, съдържащи хлор, глутаралдехид, перокси съединения, хлорхексидин или йод. По време на грипния сезон обикновено се препоръчва "мокро" почистване в дома, тъй като грипният вирус оцелява в праха при стайна температура в продължение на няколко дни.
Увеличете приема на витамин С
Защитните сили на организма, включително на детето, могат да бъдат подкрепени с повишен прием на витамини А, С, Е и повечето витамини от В-комплекса. Получаваме ги, като консумираме достатъчно количество пресни зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Най-добре е да изберете видове, богати на витамин С - чушки, хрян, цитрусови плодове, киви, зелени плодове, зеле, зеле. Особено през зимата е препоръчително да се добавя витамин С.
За да се засили цялостната устойчивост на тялото, се препоръчва да се поддържа в добро физическо състояние (ежедневен престой на чист въздух, упражнения), да се втвърдява тялото, да се отдадете на достатъчно сън и да се облечете подходящо за времето.
Все още е възможно да се ваксинирате срещу грип, но трябва да се има предвид, че ваксинираното лице може да се разболее, преди тялото да може да развие достатъчно защитно ниво на антитела. Ваксинацията срещу грип е най-добре да се прави през октомври и ноември.
Тялото започва да развива защитни антитела срещу грипния вирус около десет до четиринадесет дни след ваксинацията, защитата продължава около шест месеца. Ваксинацията срещу грип се покрива от общественото здравно осигуряване.
Грипният сезон ще продължи до април
Грипният сезон продължава в северното полукълбо от октомври до края на април на следващата година (от 40-та календарна седмица на текущата година до 18-та календарна седмица на следващата година). По време на грипния сезон грипната активност постепенно се увеличава, има местни, областни и регионални епидемии, които могат да засегнат цяла Словакия.
„Въпреки че броят на острите респираторни заболявания, включително грип и грипоподобни заболявания, се е увеличил през последните седмици, в момента се появяват местни епидемии, които прекъсват образователния процес в много предучилищни и училищни условия.
Като цяло говорим за епидемия, когато става въпрос за натрупване на няколко или много заболявания, причинени за относително кратко време на ограничено място от един и същ патоген “, каза главният хигиенист на Словашката република Ян Микас.
Службата за обществено здраве на Словашката република (ÚVZ SR) непрекъснато наблюдава и оценява епидемиологичната ситуация при появата на остри респираторни заболявания и грип и грипоподобни заболявания. ZVZ SR също публикува препоръки в мрежата, социалната мрежа или медиите за това как да се предотврати грип и остри респираторни заболявания. Цялата необходима информация може да бъде намерена на уебсайта на ÚVZ SR на главната страница в папката „Chrípka“.