В нашите градини или на пазари през лятото, както и на рафтовете на магазините почти през цялата година, можете да намерите плодове, много популярни сред словаците - кайсии. Но знаете ли, че тези райски сладки и сочни плодове могат да направят много повече от просто да ви галят с вкуса си на езика? Те ще помогнат на главата и тялото ви и може би дори ще скрият лек за рак!
За здраво зрение
Кайсиите съдържат много витамин А, който има силно антиоксидантно действие и се бори със свободните радикали. Според няколко проучвания той играе съществена роля в превенцията на зрително увреждане и дегенерация на макулата.
За красота и здраве
Ако ви притеснява уморената кожа или общата нервност, поръчайте и кайсиево лечение - отвътре и отвън. Кайсиите са източникът витамин В5, благодарение на което отново ще блеснете. Те обаче съдържат и редица други полезни вещества и елементи, за които са подходяща част от диетата, например при анемия и по време на бременност. Що се отнася до калориите, едно парче има около 17.
Заредете енергията си, удължете младостта си
Друг от "апартаментите", съдържащи се в сладките кайсии - Витамин В3, помага в борбата с умората и снабдява тялото с енергия. С кайсии можете лесно да замените чаша кафе, която ви дехидратира ненужно. Освен това те ще ви помогнат да предотвратите преждевременно стареене, да регулирате нивата на холестерола и да укрепите имунитета. Освен витамин В3, той се бори и за вас каротин и антиоксидантни ефекти на витамин С.
Кайсиеви ядки срещу рак
Кайсиевите кубчета привличат вниманието на учените отдавна. След като го счупите, ще намерите ядро, съдържащо ги витамин В17, вещество, за което е установено, че предотвратява развитието и разпространението на рака. Поради това много експерти смятат, че сушените кайсиеви ядки могат да служат като превенция, но и като поддържащо лечение на онкологичните заболявания.
За да бъде превантивният ефект обаче ефективен, витамин В17 трябва да се приема в необходимото количество през цялата година. Извън сезона силата на кайсиевите ядки може да се намери например в аптеките в хранителна добавка, която комбинира витамин В17 с бета-глюкани от лечебни гъби и кайсиево масло.
Харесвате ли кайсии? Отглеждате ли ги у дома или просто ги купувате? Споделете вашите виждания и опит с други читатели в дискусията.
- Златният сок е от полза за тялото ви
- Спасяване от болки в ставите Този плод атакува артрита и намалява възпалението в тялото!
- Ползите от зимната красота Какво й помага и какво вреди
- Чудодейното вещество от грозде се възползва пряко и косвено
- Чудотворни плодове 6 най-добри рецепти от круши за сол и сладко