черво

6.12. 2011 5:45 В световен мащаб няколко милиона души страдат от възпалително заболяване на червата, което включва улцерозен колит. Язвеният колит е заболяване, което засяга дебелото черво и ректума. Това заболяване причинява възпаление на дебелото черво на вътрешната обвивка и стената на ректума, която е подута от язви.

Симптомите на улцерозен колит включват спазми, коремна болка и диария. Някои хора с улцерозен колит страдат от анорексия, умора и анемия. Изследванията показват, че улцерозният колит може да бъде автоимунно заболяване.

Важно е да имате здравословни хранителни навици и богата на хранителни вещества диета. Фокусирането върху вашата диета е особено важно при това състояние, тъй като симптомите на диария и кървене могат да доведат до дехидратация, електролитен дисбаланс и загуба на основни хранителни вещества. Това може да доведе до много проблеми като умора, слабост и анемия.

Храната за пациент с улцерозен колит трябва да се основава на добре балансирана диета с високо съдържание на протеини, сложни въглехидрати и добри мазнини. Такава диета ще ви даде енергия и ще ви поддържа спокойни. Вашата диета може също да включва месо, риба, птици и млечни продукти (ако не сте с непоносимост към лактоза), сладкиши и зърнени храни, плодове и зеленчуци, маргарини и масла.

Изборът на правилната храна може да помогне за контролиране на симптомите, включително коремни спазми и тежка диария. Може да бъде поредица от опити и грешки, за да намерите храната, която ви е най-подходяща.

Кои храни да избягвате?
Според колита на Crohn диетата не е основен фактор за възпалителния процес. Някои специфични храни обаче могат да повлияят на симптомите на улцерозен колит и да играят роля при възпалението.

Ако установите, че определени храни предизвикват чревни симптоми, вероятно ще искате да ги избегнете. Например, някои хора с улцерозен колит установяват, че кафето и кофеинът влошават диарията и спазмите. Други хора се оплакват, че суровите зеленчуци или храни с високо съдържание на фибри причиняват тези симптоми.

1. алкохол
2. Кофеин
3. газирани напитки
4. млечни продукти, освен ако няма алергия към лактоза
5. Фасул, грах и бобови растения
6. сушени плодове, плодове, семена
7. храни с високо съдържание на фибри, включително пълнозърнести продукти
8. лют сос, подправки
9. месо
10. ядки, орехово масло
11. пуканки
12. продукти, съдържащи сорбитол (дъвка без захар и бонбони)
13. рафинирана захар
14. пикантни ястия, сосове

Помислете за използване на хранителен дневник. Маркирайте всички „подозрителни“ храни и напитки, които влошават симптомите на улцерозен колит.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар