Въвеждане на храна - маса - кърмени и некърмени деца
за кърмени деца
- картофи
- морков
- тиквички
- тиква
- зелен боб
- броколи
- kaleráb
- магданоз
- карфиол
- спанак
- кел
- ориз
- безглутенова каша (ориз и царевица)
- Apple
- круша
- кайсия
- праскова
- банан (препоръчително е да започнете със зеленчукова гарнитура, плодове по-късно, също през следващия месец.)
- растително масло
- масло
- пуйка
- пиле
- заек
(видове, съдържащи глутен):
- каша
- хляб
- тестени изделия
- шейна
- тестени изделия без яйца
- овесени люспи
- Apple
- круша
- кайсия
- праскова
- банан
- яйчен жълтък
Разширяваме гамата от храни, препоръчани през 7-ми и 8-ми месец.
- кисело мляко
- сметана
(кърмените деца могат да бъдат включени само след една година)
- грах
- боб
- леща за готвене
Разширяваме гамата от храни, препоръчани до 10-ия месец.
Кърмените бебета от 8 до 12 месеца
Нови храни - 10-ти месец:
- бобови растения: грах, боб, леща.
- Бобови растения запознаваме го с деца без кърма през 10-ия месец внимателно, следим дали детето не се надува. Соята, която е силен алерген, се включва между първата и втората година.
- През 9-ия, 11-ия и 12-ия месец не въвеждаме нови видове храни на деца, които не са кърмени, а само разширяваме гамата от препоръчани храни според таблицата.
Въвеждане на храна - маса - кърмачета:
- картофи
- морков
- тиквички
- тиква
- зелен боб
- броколи
- kaleráb
- магданоз
- карфиол
- спанак
- кел
- ориз
- безглутенова каша (ориз и царевица)
- Apple
- круша
- кайсия
- праскова
- банан
(Препоръчително е да започнете със зеленчукова гарнитура, плодове по-късно, също през следващия месец.)
- растително масло
- масло
- пуйка
- пиле
- заек
- Apple
- круша
- кайсия
- праскова
- банан
- яйчен жълтък
Разширяваме гамата от храни, препоръчани през 5-ия и 6-ия месец.
Зърнени храни, брашно и продукти от тях:
- пуйка
- пиле
- заек
(видове, съдържащи глутен):
- каша
- хляб
- тестени изделия
- шейна
- тестени изделия без яйца
- овесени люспи
Разширяваме гамата от храни, препоръчани до 8-мия месец.
- грах
- боб
- леща за готвене
Разширяваме гамата от храни, препоръчани до 10-ия месец.
Ако детето има хубава татко твърда храна, можем да сервираме обяд в 2 курса.
Въвеждаме нови храни на интервали от 3 дни - за да се изключат възможни алергии.
Меню - пример:
- Сутрин - хляб с масло, мляко
- Десето - плодове, мляко
- Обяд - супа от леща, картофи с месо
- Olovrant - кисело мляко
- Вечеря - каша (царевица, зърнени храни, ориз.)
- Втората вечеря - мляко
продължи ние не солим, не подправяме, не подслаждаме, добавете към каша и зеленчуково гарнитура няколко капки масло, най-подходящи са слънчоглед, рапица и маслина.
Поради възможна алергия от чужди плодове сервираме плодове само тези, които растат по нашите географски ширини (с изключение на банан). Засега не сервираме силно алергенни видове домашни плодове - ягоди, малини.
От банан, ориз и моркови могат да се пекат, тогава ние не им служим.
За приготвяне на каша трябва да дадем приоритет майки мляко, които просто загряваме. Ако бебето пие достатъчно мляко, можем да му дадем и млечна каша.
Постепенно въвеждане на храна в диетата на детето е важно за предотвратяване на възможни хранителни алергии. Фактът, че бебето вкусва нещо (някои майки сервират закуски по-рано - например от 3-тия месец, купувани многократно - също осолени или неподходящи - като колбаси, бебешки бисквити, бисквити), все още не е критерий за постъпване правилно . Преждевременното включване на храна не носи никакви ползи за детето, а напротив, натоварва организма му.