Пица без угризения

Здравословната пица от карфиол е добра алтернатива да се наслаждавате на любимата си храна, без да се притеснявате дали ще си я набавите.

пица

Пица карфиол

Сурови материали

  • 1 цял карфиол
  • 1 яйце
  • 1 чаша козе сирене (настъргана моцарела, пармезан, ейдам,.)
  • 1 ч. Л. Сушен риган
  • щипка сол

Как да го направя

За да направим това тесто, трябва да сварим главите на карфиола в голяма тенджера.

Преварете добре вареното карфиол през сито, докато изсъхне достатъчно.

След това можем да увием сместа от карфиол в кърпа и да я прецедим отново. Това ще премахне излишната вода.

След това в голяма купа смесваме всички съставки с карфиол - яйце, сирене и подправки

Притискаме полученото тесто във всякаква форма върху лист за печене, застлан с хартия за печене.

След това загрейте фурната до 220 градуса и печете самото тесто за около 20 минути.

След това избираме тестото, слагаме върху него любимите ни съставки и печем около 7 минути.