предменструални

Има много теории, които обясняват причините за ПМС, но няма ясна причина за всички видове симптоми. В зависимост от вида на ПМС, основната причина може да бъде грубо определена и съответно да бъде избрано правилното лечение.

Неправилна диета - е основен дефицит, причиняващ повечето хронични и остри здравни усложнения. Малко хора осъзнават значението на храненето и неговото въздействие върху цялостното здраве. Ако страдаме от дългосрочни тежки предменструални затруднения, няма да премахнем всички неприятни симптоми на предменструалния синдром без промяна на диетата или с използването на лекарства и хранителни добавки.. Днешната „модерна“ диета съдържа много захари, химикали (консерванти, стабилизатори, оцветители и др.), Алкохол и неестествени мазнини (маргарини, „мътеница“), които влияят значително на хормоналния ни баланс. Тогава нарушената хормонална регулация причинява проблеми като ПМС, безплодие, наддаване на тегло, различни възпалителни и автоимунни заболявания..

Дефицит на прогестерон - Прогестеронът е хормон, чието производство се увеличава през втората половина на менструалния цикъл (след овулация) и балансира ефектите на естрогените. Следователно естрогените и прогестеронът трябва да са в баланс. Ако е измислено достатъчно, няма проблеми като тревожност, главоболие, задържане на вода и болка в гърдите. Неговият дефицит може да бъде причинено от прекомерен или продължителен стрес (по-големи количества хормон на стреса - кортизол се образуват за сметка на прогестерона, тъй като те имат общ предшественик - прегненолон). Дефицитът на прогестерон може да бъде открит чрез измерване на сутрешната базална температура (винаги по едно и също време), тъй като прогестеронът леко повишава телесната температура. След овулацията основната температура обикновено се повишава с 0,4 до 0,6 градуса и с началото на менструацията стойностите се връщат на първоначалното ниво. Ако температурата ви не се повиши или се повиши, но спадне няколко дни преди менструацията, вероятно ще имате дефицит на прогестерон.

Стрес - в допълнение към намалените нива на прогестерон, стресът също води до намаляване на нивата на невромедиатори в мозъка като серотонин и допамин, които са отговорни за доброто настроение, концентрация и стабилизиране на апетита (включително сладък). Стресът също влияе върху производството на хормона алдостерон, който контролира управлението на водата в тялото, което води до задържане на вода, подуване и наддаване на тегло.

Доминиране на естроген - т.е. относителният излишък на естрогени е свързано с развитието на предменструален синдром, но и други здравословни проблеми като проблеми с зачеването, рак на гърдата, кисти на яйчниците и др.. Излишъкът може да възникне след продължителна употреба на хормонална контрацепция, но напр. също поради въздействието върху околната среда, тъй като много опаковъчни материали, месо, мазнини, козметика и почистващи продукти в нашия район съдържат вещества, структурно подобни на естроген. Затлъстелите жени също са в неравностойно положение (скритото затлъстяване също е опасно, когато жената е относително слаба, но има голям процент телесни мазнини), тъй като телесните мазнини действат като ендокринен орган, който също произвежда естроген и по този начин измества крехкия естроген-прогестерон баланс към естроген. Следователно намаляването на мастните запаси и изграждането на активна мускулна маса е важно в борбата с доминирането на естрогена.

Липса на витамини и минерали - причинени най-вече от леко разнообразна диета. Витамини и минерали, чийто дефицит причинява предменструални симптоми са магнезий, витамин В6, фолиева киселина, калций и незаменими мастни киселини (Омега 3). Витамин В6 и магнезий са особено полезни, ако са налице симптоми като болки в гърдите, задържане на вода, сладост, главоболие и депресия.

Свръхрастеж на дрожди - много често явление, когато влиянието на диетата (много захари) или други свързани заболявания потиска нормалната чревна флора за сметка на дрождите. Чревните бактерии играят важна роля в метаболизма на естрогена, те помагат за неговия метаболизъм и последващо елиминиране, така че ако броят им бъде намален, отново има проблем с излишъка на естроген. В допълнение, обраслите дрожди произвеждат токсини, които увреждат черния дроб, което също допринася за по-лошото елиминиране на хормоните.

Излишък от пролактин - някои жени имат повишени нива на пролактин (хормон, произведен по време на кърмене в подкрепа на производството на мляко) преди менструация. Все още не е разкрита еднозначната причина, но е доказана доказана свързани със стреса (стресът изчерпва допамина, който потиска секрецията на пролактин). Повишените нива на пролактин причиняват безплодие, нередовна менструация, болки в гърдите, безпокойство и раздразнителност.

Скрито психично разстройство - някои жени, страдащи от промени в настроението, агресия или голяма депресия преди менструация, могат да имат недиагностицирано психично разстройство, като в този случай е най-подходящо потърсете помощта на психиатър.

Хормонални промени - възникват по време на пубертета, менопаузата, по време на употребата на хормонални препарати, след маточни или яйчникови процедури и могат да причинят временно влошаване на предменструалните проблеми.

Намалена функция на щитовидната жлеза - хормоните на щитовидната жлеза влияят на производството и метаболизма на почти всички други хормони, включително гениталните. Много симптоми на хипотиреоидизъм са чести при предменструалния синдром (депресия, бавни реакции, умора, нередовна менструация, запек, наддаване на тегло), така че често е трудно да се каже какъв е проблемът. Ако обаче има други симптоми, като студени крайници, загуба на коса, суха кожа, непоносимост към студ, спазми или скованост на мускулите, трябва да се наблюдават нивата на щитовидната жлеза.

Свързани статии:

Информацията, предоставена на сайта, не замества инструкциите за употреба на лекарството или замества посещението при лекар. Прочетете внимателно листовката, преди да приемете това лекарство.