Съвети за рецепти за болни деца - правилната диета за малки пациенти също ги лекува. Знаете ли кои храни ще подпомогнат здравето на вашето бебе и ранното му възстановяване? Кои храни действат при грип, треска или стомашни проблеми? Ще ви посъветваме какво да дадете на детето си да се храни при различни заболявания.

храна

Ценни съвети относно храненето на болни деца

Периодът, когато детето развива заболяване, е много взискателен не само за него самия, но и за родителите. Освен лечението, предписано от лекарите, те могат ефективно да помогнат и да съкратят болестта с много храни.

За щастие майката природа знаеше какво прави и ни даде готови витаминни бомби, всичко, което трябва да направите, е да знаете как да направите правилния избор. Какво определено принадлежи на децата в корема, когато са болни? И какви храни ще укрепят имунитета на най-малките? Експертите по хранене Моника Користекова и Александра Поповичова от асоциацията Какво ще ядете здравословни деца ще ви посъветват.

Което определено НЕ Е

Като начало - пет неща, които определено не принадлежат в трапезарията на болно дете. Те са:

  • животински продукти (мляко и месни продукти)
  • напитки като кола или кофола
  • пържена храна
  • пикантна и силно подправена храна
  • сладкарски изделия

Именно последните сладки лакомства са храните, от които децата често се отказват най-силно. Защо те не принадлежат към устата на децата по време на лечението? „Способността на белите кръвни клетки да се борят с патогените ограничава захарта. Така че не даваме на децата сладки по време на болестта. "

Въпроси като какво да дадете на бебето да яде, когато е болно, често се задават от всяка майка. И така, какви храни трябва да получава един малък пациент?

Което определено е ДА

Организмът на детето е много по-слаб и чувствителен от този на възрастния, така че е необходимо той да бъде защитен в по-голяма степен. Детето изгражда свой собствен имунитет и защитни сили, при което ние, родителите, можем да му помогнем, като сервираме балансирана здравословна диета.

Зеленчуците и плодовете трябва да съставят менюто на децата. Поради това е препоръчително тези видове супи да се приготвят за деца в критичен момент, когато те унищожават болестите навсякъде.

"Използвайте предимно дълбоки зеленчуци (броколи, зеле, зеле и брюкселско зеле, манголд, райска ябълка), нарязани на ситно или смесени и късо сварени. Той е източник на вещества, които имат противовъзпалително и антиоксидантно действие.

Освен това те повишават имунитета - организмът може по-добре да се защитава от вируси и бактерии “, обяснява диетологът Моника Користекова. Той добавя защо храната е голяма помощ в борбата срещу болестите:

„Независимо дали става въпрос за вулкан, възпалено гърло или лошо храносмилане - с правилната диета можем да помогнем за по-бързото прекратяване на болестта.

Въпреки това, в случай на треска, детето може да няма апетит. Нека не го насилваме да се храни - краткосрочното „гладуване“ помага на тялото да се справи по-добре с патогените. Организмът на детето има достатъчно резерви, за да може да се справя без храна за около два дни. Няма значение дали ще отслабнете малко по време на болестта.

След възстановяване теглото му бързо се оптимизира. Когато имате апетит, трябва да изберете лека диета, пълна с витамини и минерали. Зеленчуковите бульони и каши са отлични и лесно смилаеми. "

Хранителни съвети за болни деца.

Когато детето има треска

При висока температура и треска детето е слабо, летаргично, сънливо и често отказва храна. Следователно не бива да го натоварваме с храна, която би трябвало да дъвче или хапе дълго време.

Подходящи са вече споменатите бульони или каши, които детето може лесно да погълне. Какво да му дам да яде, когато термометърът показва високи цифри след измерване?

„В случай на висока температура препоръчваме да приготвите каша с компот от червена боровинка - червените боровинки намаляват температурата и имат противовъзпалителен ефект. Възпалено гърло, възпалено гърло, тонзилит изискват лесно "плъзгаща" диета.

Отново има подходящи крем супи и почти течна каша от зърнени храни. Няма начин не давайте на детето си кисели храни - домати, кисели плодове като цитрусови плодове, малини, къпини могат да раздразнят още повече възпалената шия."

Когато детето има грип или кашлица

Преходният период от зимата към по-топлите месеци е препъни камъкът, защото именно тогава възникват повечето грипни заболявания. В допълнение към вулканите, детето често страда от кашлица.

Как да помогнем на децата с диетата им, когато те настинат? „В случай на грип, кашлица и настинка, опитайте бебешкия чай със сок, сироп или екстракт от черна основа.

Изследванията показват, че черната основа може да потисне развитието на грипни вируси и да съкрати продължителността на грипа. В допълнение, черната основа помага да се потисне способността на вируса да проникне в клетката, така че вирусът няма къде да се размножава.

Черешовият сок има подобни ефекти “, обяснява експертът. През този период е важно да доставяте цинк в тялото на детето. Какво се случва и защо е толкова важно?

"Цинкът намалява продължителността и тежестта на заболяването. Среща се естествено напр. в сусам, тиквени семки, азуки боб, слънчогледови семки или ориз.

Увеличеният прием на цинк през първите 24 часа след началото на заболяването намалява продължителността му наполовина,„Казва Моника Користекова.

Когато детето има стомашни проблеми

Диария, повръщане, коремна болка. Знаете ли го и вкъщи? Ако диетата е трудно да се поддържа в корема на бебето, обикновено посягаме към сухите сладкиши и чай.

Правим ли го правилно? "Ако детето се върне или има диария, дайте му чаена лъжичка подсладен и леко осолен чай, който връща в организма минерали и енергия, загубени при повръщане или диария. По-големи количества течност могат да причинят отново повръщане. ”Какво да предложим на детето да яде през този труден период?

„В случай на диария сервираме задушена ябълка или банан - Ябълков пектин уплътнява изпражненията. Морковите предотвратяват заселването на патогени, които причиняват храносмилателни проблеми в червата.

Оризът и овесените ядки олекотяват храносмилателния тракт, те помагат на стомаха и червата да се възстановят по-бързо. “А какво ще кажете за добро пиле или пилешка супа?

Още древните майки го препоръчват като ефективно средство за лечение на различни заболявания. „Майките често питат за това, но ние го правим препоръчваме да давате на децата доста честен бульон от кореноплодни зеленчуци,"Добавя консултант по хранене Александра Поповичова.