Меган Ленс, 26-годишна калифорнийка, обичаше Cheetos и фрапучино. Тя се отдаваше на бързо хранене всеки ден и не се ограничаваше с нищо. Когато обаче ръката й скочи до огромните 135 килограма, тя реши да започне нов, по-здравословен живот.
Сега, една година и половина след началото на трансформацията, тя сподели поредица от снимки с феновете си в своя Instagram, за да види напредъка си. "Бях уморен от нормалните ежедневни дейности," каза тя пред портала Health. „Ходенето на училище, невъзможността да се качваш по стълбите, всичко беше много смущаващо.“ Именно това я накара да направи две драстични промени в живота си.
Невероятна трансформация! Вижте как изглежда моден дизайнер след операция
Първо, тя се отказа от бързата храна и започна да готви здравословни и балансирани ястия. Второ, тя се принуждаваше да се движи всеки ден. „Прекарах един час в работа на кардио машина всяка вечер и скоро видях първите резултати.“ Днес той тежи почти 60 килограма по-малко.
Въпреки че понякога греши, тя се опитва да накара храната си да се състои от здравословни протеини и зеленчуци. „Имам повече енергия, радвам се във фитнеса!“, Радва Меган, която все още се бори с жаждата за нездравословна храна. "Наскоро изядох цял пакет бисквитки. Но знаете ли какво? Приех го и на следващия ден се постарах още повече,„Младото момиче завършва историята си.
- Истинската история как Катке успя да напълнее толкова бързо и след това отново да отслабне
- Отслабнете, като започнете да ядете повече Ники успя! Заедно сме по-силни
- Риана разкри тайната как е успяла да отслабне! Женска вечер
- Бързо отслабване Как успях да сваля 5 килограма за 5 дни До корените Фитнес
- Бърза лимонова диета Благодарение на нея пак ще можете да отслабнете по бански!