Ясна математика: колкото по-малко калории ям, толкова повече алкохол мога да си позволя вечер. Много момичета мислят по този начин, без да знаят, че това, което правят, се нарича пиянкорексия и е опасен начин за манипулиране на реалните нужди на тялото. Някои стигат до такива крайности, че не ядат цял ​​ден или няколко дни, за да могат да реват вечер.

повече

Епидемия от Drunkorexia

Всички знаем, че алкохолът съдържа много калории - в зависимост от вида. Откриваме го най-много в твърдия алкохол, бирата и сухото бяло вино имат по-меко съдържание. Изпускането на храна за сметка на алкохола обаче е не само нездравословно, но и опасно. Тенденцията на пиянкорексия обаче продължава да се разпространява и се разпространява към по-млади и по-млади възрастови групи. Вече се изчислява, че една на всеки двадесет жени редовно пропуска храна в полза на алкохола. Въпреки това е много по-често при юноши.

Мислене за водни кончета

Те мислят, че като пропуснат хранене, могат да пият повече алкохол и това няма да се вижда във фигурата им. Всичко е в опитите да не напълнявате, това е страхът от количеството калории, които съдържа алкохолът - но те все още не искат да се откажат от него заради други влияния. И така те предпочитат да се откажат от храната. Този начин на живот обаче може да доведе само до едно - увреждане на здравето.

Пийте вместо вечеря

Алкохолните напитки съдържат така наречените празни калории. Тези празни калории не заместват важните хранителни вещества и витамини в храната, но когато пием алкохол, тялото ни всъщност продължава да гладува. Психолозите вярват, че етикетите, съдържащи данни за съдържанието на калории в алкохолните напитки, насърчават младите момичета да имат хранителни разстройства. Да пийнем нещо вместо вечеря.

Болниците се пълнят

Подобна практика - избягването на храна в полза на алкохол се решава и от болни телохранители с тяхното тегло. Drunkorexia процъфтява през януари, когато много момичета искат да отслабнат след празниците. Според специалист по диета и алкохолизъм д-р. Сара Джарвис е особено тревожна тенденция за пиянкорексия. През последното десетилетие броят на хоспитализациите поради опасна консумация на алкохол в развитите страни се е увеличил с до 64 процента.

Предпочитаме да отслабваме здравословно

„Това поведение се фокусира само върху един симптом на прекомерна консумация на алкохол - наддаване на тегло, не разглежда потенциални дългосрочни здравословни проблеми, свързани с консумацията на алкохол, включително високо кръвно налягане, чернодробни заболявания и рак. Ето защо е важно жените да осъзнаят, че дори да могат да отслабнат или да поддържат теглото си по този начин, цялостното им здраве ще пострада “, посочва експертът. Към това трябва да се добавят и специалните вредни ефекти от консумацията на алкохол на гладно.

Виното ще ви подскаже какъв сте. Казва се, че ни разделя на две групи >>

Натоварване за черния дроб

Проучване на диетолозите установи, че 5 процента от жените открито признават, че редовно пропускат хранене заради алкохол - от страх да не напълнеят. Малко хора обаче осъзнават, че тялото гладува, а черният дроб е толкова стресиран, че при редовна консумация на алкохол веднъж седмично са необходими няколко дни за възстановяване.

Всичко се върти около калориите

Лекарите също така предупреждават, че няма безопасна граница за консумация на алкохол, тъй като нови проучвания показват, че дори една чаша вино на ден може да увеличи риска от рак. Също така е важно да се отбележи, че преди десетилетия, когато нямаше информация за калориите на алкохола и целият свят не се въртеше около калориите, толкова много млади хора не страдаха от опасни хранителни разстройства.