БРАТИСЛАВА, 30 април (WBN/PR) - Протеиновата диета KetoDiet, една от най-популярните и ефективни диети, ще ви помогне да изглеждате перфектно и да се чувствате добре по бански.

имам

Защо протеинова диета?

Протеиновата (или също протеинова) диета е придобила своята световна популярност главно заради значителния си ефект и безопасност, а нейните поддръжници включват и известни личности. В края на краищата, за един месец можете няколко килограма, разбира се, в зависимост от първоначалното тегло.

Основата на протеиновата диета е редовната консумация на незабавни протеинови ястия 5 пъти на ден, намален прием на захар и достатъчен режим на пиене. Освен това през деня можете да ядете избрани зеленчукови ястия. По този начин в тялото се индуцират процеси, при които натрупаните мазнини се изгарят предимно (това явление се нарича „кетоза“). Освен това мускулната маса е защитена от доставените протеини - така че наистина губите само това, от което се нуждаете - мазнини.

Прост, естествен и напълно функционален. Без химия. Просто предоставяте подходящите условия за тялото си и то ще си помогне само.

Чувството за глад изчезва поради промени в метаболизма след първите 2 до 3 дни. Обяснението за тази промяна отново е съвсем просто.

Западната цивилизация консумира непропорционално количество „бързи“ захари - храни с висок гликемичен индекс (GI) - в бял хляб, подсладени напитки, бисквити, царевица, варени картофи, бисквити и т.н. Те ги засищат бързо, но ние също толкова бързо сме гладни за тях и обикновено отново започваме да гладуваме с диета, която съдържа предимно бързи захари. И така нататък и наоколо. В същото време тялото съхранява излишните калории в мастната тъкан.

С протеиновата диета KetoDiet количеството на погълнатите захари значително намалява (не става въпрос за спиране на приема на въглехидрати, а за същественото им намаляване) и едно цивилизационно заболяване всъщност се „коригира“. И тъй като здравият организъм е в състояние сам да поддържа стабилно ниво на кръвната захар, без колебания, гладът не настъпва. Отново просто и ефективно, природата може да се справи сама.

Да, благодарение на KetoDiet не е нужно да се притеснявате твърде много за йо-йо ефекта. Целият хранителен план е разделен на 3 стъпки, които постепенно следват една друга. Именно този постепенен преход към нормална, рационална диета е ключов за поддържане на теглото в дългосрочен план.

Диетолозите KetoDiet с удоволствие ще ви подкрепят по време на отслабване и със сигурност ще оцените специалното приложение WeightWatch, което ще позволи на вас и диетолозите да следят хода на диетата буквално всеки ден.

Няма нищо, което да си струва по пътя към стройната фигура по бански, на което всички ще ви завиждат. И ако искате да се вдъхновите, не забравяйте да разгледате блога KetoDiet. Ще намерите много интересни съвети и съвети за ефективно отслабване.