Физическото и психическо прочистване трябва да бъде редовна част от живота ни. Благодарение на това ще бъдем по-здрави, по-жизнени, пълни с енергия и това ще е от полза и за нашата душа.

неща

Детоксикацията трябва да започне не по-късно от 35-годишна възраст. След този период уредените вредни вещества в организма започват да се проявяват. По-скоро не усещаме толкова много проявите им, не ги осъзнаваме. Това също зависи от общия метаболизъм на тялото, психическата устойчивост и мислене.

Хранителните добавки не са достатъчни

Нека не разчитаме на употребата на псилиум, хлорела или други препарати, с уговорката, че това е достатъчно и не трябва да правим нищо друго за тялото си. Хранителните добавки са само поддържащи средства за цялостната детоксикация на организма. След използването им, цялостното здраве ще се подобри, но само за кратко, най-много за няколко седмици. Внимавайте, тялото може бързо да свикне с редовната употреба и с течение на времето хранителната добавка ще престане да бъде ефективна. Добре е тези ресурси да се редуват. Детоксикацията с хранителни добавки при психични проблеми ще бъде краткотрайна и неефективна. Психичната енергия е по-силна и оказва значително влияние върху физическото ни тяло. Това, което изпитваме, какво мислим, какви емоции имаме, е много по-важно, отколкото понякога да забравяме да се грижим за тялото си. Всичко е свързано с всичко, така че грижите трябва да бъдат всеобхватни.

Инструкции за бързо почистване

Смесваме ябълките с по-голямо количество вода, можем да добавим лимон или леко да подсладим с мед и да пием по време на диетата. Съотношението на вода и ябълки е индивидуално, както и общото количество. Ще приготвяме нова доза всеки ден. Сутрин на гладно винаги пийте чаена лъжичка студено пресован зехтин. Почиства се целият организъм, особено черният дроб и бъбреците.

През деня можем да ядем само пресни плодове или зеленчуци - не ги комбинираме помежду си. Броят дни определяме сами. Например, един ден ядем само ананаси, на следващия ден ябълки, на третия ден ананаси, на четвъртия ден кальраби, на петия ден краставици и други подобни.

Пресните плодови или зеленчукови сокове са отлични за общо прочистване, необходимо е да ги разреждате с чиста вода.

Ще помогне на заетите хора, ако купуват 100% сок от ананас, нектар, който разреждат на вкус с чиста вода и пият вместо храна в продължение на 2 до 3 дни.

Режим на пиене по време на детоксикация

  • Основата е да пиете заедно най-малко 2 до 3 литра вода на ден
  • зелен чай - пригответе 20% студена и останалата част от горещата вода и след това добавете чая
  • почистващи чайове за черен дроб, жлъчен мехур, бъбреци, кръв, черва - имаме голям брой видове за избор
  • лапачо - ефективен детокс чай
  • мате - съдържа много минерали, доставя енергия
  • ройбос - съдържа много минерали, също идеални за пиене на деца през целия ден
  • пресен зеленчуков сок, млад ечемик, сок от алое вера - лекува червата
  • почистване с вода: сутрин на гладен стомах постепенно изпийте 1 до 1,5 л чиста вода, яжте след час

Поддържащи препарати и терапии

  • Минералната терапия ELTM детоксикира тялото, регенерира, облекчава стреса и напрежението, доставя енергия.
  • Минералите на Schindele - работят добре за подкисляване, засилват цялостната детоксикация на тялото.
  • Фенер, зелен ечемик, зелени водорасли спирулина, синьо-зелени водорасли хлорела - са голяма помощ при прочистването.

При прочистване на организма е добре да пропуснете навреме следните храни:

говеждо и свинско, шоколад, сладкиши, много осолени храни, пушено месо, пушени сирена, чипс, осолени ядки, кисели торти, незабавни супи, подсладени напитки, диетични напитки, бекон, мляко до минимум, консерви от месо и риба, захар, бяло брашно, бели тестени изделия, газирани напитки, пържени храни, храни, приготвени в микровълнова фурна, маргарини и маргаринови продукти, изкуствени подсладители.