Точно както някой страда от прекомерно наддаване на тегло, други хора се борят със загуба на тегло. Въпреки че ядат и дори увеличават калорийния си прием, те все пак отслабват. „Яжте, вземете кости и кожа“, те слушат от всички страни, но въпреки че се опитват, пак не могат да наддават на тегло. Дори в този случай може да са виновни здравословните проблеми.

абсорбират правилно

МОЖЕТЕ ДА ОТСЛАБНЕТЕ С ТЕЗИ ТРУДНОСТИ

Повишена функция на щитовидната жлеза

Въпреки че се среща по-рядко от хипотиреоидизъм, все още притеснява много хора. Щитовидната жлеза произвежда излишък от хормони при това заболяване. Освен загуба на тегло (въпреки добрия апетит), тя се проявява и с умора, сърдечна аритмия, ръкостискане, диария, високо кръвно налягане, задух, нервност, влажна и топла кожа, депресия. Разширението на щитовидната жлеза може да бъде видимо отвън, очните ябълки могат да се появят забележимо, причинявайки усещане за парене в очите, подуване на клепачите или нарушено движение на очите и двойно виждане.

Цьолиакия

Това е трайна непоносимост към глутена, намиращ се в зърното. Това е автоимунно заболяване, при което има хронично възпаление на червата и увреждане на лигавиците на тънките черва. В резултат на това никакви хранителни вещества от храната (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) не се абсорбират правилно в тялото и тялото изсъхва. Проявите на цьолиакия са изключително широки - от диария, болки в корема, подуване на корема, прекомерна умора, анемия, безплодие, депресия, остеопороза, до пропуснати периоди и неврологични затруднения. Лечението е диета през целия живот, при която храни, съдържащи глутен, се изключват от диетата.

Хронични възпалителни заболявания на червата

Болестта на Crohn или улцерозен колит са заболявания, характеризиращи се с възпаление на червата. Винаги, когато заболяването засяга червата, това означава, че важните хранителни вещества не могат да се абсорбират правилно в тялото от диетата и следователно човек изсъхва, което се отразява на външната загуба на тегло. И двете заболявания се проявяват с диария, коремна болка, конвулсии или кървене от ректума.

Рак

Прекомерната загуба на тегло също е един от основните симптоми на рака. Но не се притеснявайте, това никога не е единственият симптом.

Един симптом не е достатъчен

  • Напълняването или отслабването в повечето случаи означава само, че трябва да се съсредоточите повече върху правилната диета и упражнения.
  • Ако установите, че приемът на калории е добре, фокусирайте се върху други симптоми. Повечето заболявания имат няколко и бавен или ускорен метаболизъм е само едно от тях, обикновено не е силно изразено.
  • Едва след това посетете лекар и направете необходимите прегледи.

Как да претегляте правилно?

За да сте сигурни, че нещо не е наред с теглото ви, също е важно колко сте важни.

  • Претеглете се едновременно - в идеалния случай сутрин след събуждане, на гладно.
  • Имайте предвид, че колебанията в теглото от 0,5 до 2 кг през деня са естествени.
  • Жените трябва да знаят, че по време на менструация тялото може да задържа течности в тялото и следователно два до три дни преди менструацията теглото им може да се увеличи с 1 до 2 кг.
  • По същия начин някои лекарства (като хормонални контрацептиви) водят до натрупване на течност в тялото ви, което влияе върху теглото ви.