Благодарение на него милиони хора по света са подобрили здравето си, отървали са се от проблемите и са се научили да се грижат за телата си. Виктория Бутенко е признат авторитет в областта на зелените смутита. Със своите книги и работилници той подобрява живота на хората по целия свят и след няколко дни ще дойде и в Словакия, в книжарница Martinus в Братислава.
По покана на издателство NOXI той ще представи най-новата си книга Green Smoothie. 7-дневен детокс, който съчетава лечебната сила на зелените растения, вкусни нови рецепти и инструкции за 7-дневен детокс.
Със сигурност осъзнавате (или сте го чели някъде), че задръствате тялото си с токсини всеки ден - от храна, козметика или просто обикновено миене на съдове. Те направиха много за токсините в тялото ни в тази статия на LepšíDeň.sk.
Нашите предци са се грижили основно за външната чистота и свежест на храната, не са познавали различни пестициди, животински хормони или генетично модифицирани храни. Днес обаче ситуацията е значително по-различна и токсините влизат в тялото ни всеки ден в малки дози. Хубавото е, че тялото ни може да се самолекува. Необходим е обаче тласък и правилна стратегия. В същото време само 7 дни са достатъчни за добър детокс и със сигурност ще се почувствате по-добре.
Как ще ви помогне детоксикацията?
Виктория Бутенко в новата си книга Зелено смути. 7-дневният детокс показва как задръстваме тялото си с токсини, но особено как да прочистим и добавим листа на много ентусиасти. Те доказват, че това наистина работи и хората се отърват от различни проблеми: обрат при диабет тип 2, ремисия на дрожди и хронична умора, стомашни проблеми или ревматоиден артрит.
Симптомите на детоксикация могат да включват различни прояви на болестни симптоми. Някои от тях се представят с бяло покритие на езика, други чрез подуване на корема, раздразнителност, отделяне, главоболие, неспокоен сън, безсъние, диария, запек, сънливост, неразположение, задръствания и висока температура.
Всички тези прояви на детоксикация изглеждат много неприятни, но са доста леки. Обикновено те не продължават повече от ден-два и когато неприятните преживявания най-накрая свършат, хората се чувстват много по-млади и пълни с енергия.
Защо зелен смути?
Храним се, за да дадем енергия на тялото си. Парадокс е, че храносмилането поглъща 30% от телесната ни енергия. Сигурно сте забелязали, че понякога ставате сънливи след обилно хранене. И обратно, няколко часа почивка между храненията ще спести енергия, която често служи на тялото за вътрешно прочистване. Това е и причината, поради която сутрин след събуждане много хора имат неприятен вкус в устата си, чувстват скованост, главоболие и месоядни очи. Това са всички симптоми на нощна детоксикация.
Колкото повече токсини съдържа храната ни, толкова повече усилия са необходими за извеждането им от тялото. Чрез всички отделителни канали отпадъците проникват дълбоко в жизненоважни органи, като мозъчна тъкан, нервни клетки, капиляри, костен мозък и други подобни. Процесът на почистване ще започне едва след като човек не е ял няколко часа. Тогава тялото започва да се освобождава от токсичните вещества чрез отделителните канали, като белите дробове, кожата, черния дроб и храносмилателната система. Колкото по-дълго човек остава без храна, толкова по-задълбочена е детоксикацията му. На тялото са необходими повече от една нощ сън, за да се проведе детоксът на по-дълбоко ниво.
Човек съдържа високо съдържание на фибри, съдържащи се в зелено смути няколко часа след пиенето му. Основното почистване не е възможно без влакна. Фибрите имат възхитителна структура, която позволява на почти всички токсини от всяка част на тялото, включително милиони мъртви клетки, да попадат ежедневно в човешката канализационна система - дебелото черво. Дебелото черво е изпълнено с отблъскващи отпадъци, пълни с отрови, но за да се отърве напълно от отпадъците, се нуждае от фибри. Ако не консумираме достатъчно фибри, в тялото ни се натрупват токсични отпадъци, като повечето токсини са насочени към червата. Следователно трябва редовно да елиминираме количеството на тези отпадъци.
Опитайте 7-дневен детокс
Възпитаниците на Виктория Бутенко няколко пъти се хвалеха, че са шокирали своите роднини, дошли да ги вземат на летището, с младежкия си вид. На жена от нашия австралийски престой се случи, че собствената й майка мина покрай нея незабелязана, когато се върна. Нищо чудно, защото изглеждаше с десет години по-млада от преди.
ВНИМАНИЕ. Виктория Бутенко ще посети Словакия на 23 февруари от 18:00 - ще има дискусия, свързана с лекция и автографска сесия в книжарница Martinus на улица Obchodná.
РЕЦЕПТ за зелен пудинг Манго екстази
Смесете 1 манголд, без дълбоки стъбла + 2 манго + 1 круша (парчета и без ядки) + 1 банан. Пригответе 3 чаши от него. Добър апетит!