Няма елементи, които да съответстват на избрания филтър

детокс

Есенен детокс - подробно описание

Чувствате се уморени, изтощени и без енергия? Време е да опитате да детоксикирате тялото! За какво говориш? Относно вътрешното прочистване на организма от вредни вещества, които тялото ни вече не може ефективно да отдели, защото вече е претоварено. Несъмнено настоящият забързан начин на живот с минимум упражнения, лоши хранителни навици и консумация на промишлено преработени храни играят роля в това.

Има много харесвания за връщане във форма, но малко са толкова доказани, колкото детоксикацията на тялото. Чудите се кога е най-добре да започнете да прочиствате тялото си? Това наистина зависи от вас. Някои хора избират да детоксикират тялото като свой начин на живот и се опитват за това целогодишно, някои предпочитат да прочистват тялото два пъти годишно - пролетен и есенен детокс, други се нуждаят само веднъж годишно.

Есенна детоксикация на тялото, или Как да го направя?

Основата на всяка детоксикация - включително есенната детоксикация - е детокс диета, чиято същност е консумацията на предимно сурова храна и храни, лесно смилаеми за тялото. Напротив, трябва да избягваме химически преработените храни, които са голяма тежест за черния дроб и бъбреците. Разбира се, има достатъчен прием на течности - най-подходяща е чиста негазирана вода или билкови чайове. Много популярни са и различни хранителни добавки, които ще подпомогнат вашата детоксикация на организма. Най-популярни са BIO Young Barley, Chlorella with Spirullina или BIO Young Wheat.