Още в древността хората са съхранявали вода в медни съдове и са вярвали в нейните лечебни ефекти. Според Аюрведа по този начин водата, съхранявана по този начин, може да регулира енергията в тялото ни. Какви са ползите от пиенето на медна вода?

Медната вода не е напитка, която купувате в магазин или аптека. Приготвянето му е съвсем просто. Всичко, което трябва да направите, е да съхранявате питейна вода в меден съд или бутилка. Както пише в healthline.com, ако го оставите да се влива така през нощта или поне 8 часа, той ще бъде обогатен с мед, която има благоприятни ефекти върху здравето. Някои изследвания дори казват това тя трябва да остане в контейнера поне 48 часа, така че пиенето да има ползи за здравето.

Какво може да направи медната вода?

Медта е микроелемент, който играе ключова роля в няколко основни телесни функции, като производство на енергия, подкрепа на имунната система или регулиране на мозъчните функции. Има антимикробни, антиоксидантни, противоракови и противовъзпалителни свойства. Помага за неутрализиране на токсините. Някои експерти смятат, че питейната вода, обогатена с мед, ускорява зарастването на рани, подмладява, регулира дейността на щитовидната жлеза, помага при загуба на тегло и проблеми с храносмилането. Според тях съхраняването на вода в меден съд има почистващи ефекти.

Той убива микроорганизми, гъбички, гъбички, водорасли и бактерии, които често присъстват във водата. В противен случай те могат да създадат проблеми. Учените смятат, че съхраняването на вода в медни съдове може да бъде решение за хора, които нямат достъп до безопасна питейна вода. Замърсената вода може да съдържа значителни количества бактерии, включително Vibrio cholerae, Shigella flexneri, Escherichia coli и Salmonella typhimurium, които могат да причинят диария и са една от водещите причини за смърт в развиващите се страни.

жлеза

Медта често се среща в храни като черупчести мекотели, ядки, семена, картофи, пълнозърнести храни или тъмен шоколад. Поради това дефицитът на мед в организма е рядък, тъй като ежедневните нужди от мед могат лесно да бъдат задоволени с обикновени храни. Препоръчителната доза за възрастен е 3 милиграма на ден.

Пазете се от големи количества мед

Дългосрочно излагане на високи дози мед може да причини токсичност, включително гадене, повръщане, коремна болка и диария. Дори може да доведе до увреждане на черния дроб и бъбречни заболявания. Количеството мед, което се извлича във водата, съхранявана в медните контейнери, е под границите на безопасността.

Как да поддържате меден съд чист?

Въпреки че обикновената вода се съхранява в контейнера, тя трябва да се почиства редовно. Традиционният аюрведичен метод на пречистване е да се избърсва със смес от сол и тамаринд паста или да се използва лимонов сок. Ако нямате, използвайте кухненски оцет.