Диетите имат своите предимства, но и рисковете. Следователно е необходимо да разполагаме с цялата информация и преглед на професионалните съвети с диетолог, преди да започнем диета. Какви са рисковете от кетодиетата? За това говори нашият експерт проф. MUDr. Владимир Теплан, д-р.

teplan

Напоследък се сблъскваме с различни видове кетодиети главно в интернет. Те просто са представени като универсален и лесен начин за отслабване. Те се предлагат на всички, но забравете за това риск, които тази диета може да донесе. Особено когато става въпрос за хора със съществуващи заболявания.

Рискове и подобрения

„Като лекар-специалист, който от десетилетия се занимава с въпроса за метаболизма и храненето, свързани със затлъстяването, тази неконтролируема и подвеждаща реклама ми пречи - казва Владимир Теплан. - Аз съм отговорен преди всичко за здравето на пациентите.“

Това е така, защото правилно прилаганата диета намалява мастната тъкан. Това подобрява загубата на тегло в корема и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, нарушения на метаболизма на мазнините, пикочна киселина или дори високо кръвно налягане.

И кого може да застраши грешната кетодиета? Например, пациент с диабет. Следователно е необходимо да се знае основната информация и рисковете, които човек може да очаква.

„Оригиналната кетодиета е създадена между 1920-1930 г. като лечение за лечение на детска епилепсия“, продължава Владимир Теплан. „Доказано е, че при много нисък прием на въглехидрати и висок прием на мазнини и отчасти на протеини, в тялото се образуват кетонни тела, които могат да служат като значителен източник на енергия в мозъчните клетки вместо глюкоза, която се произвежда от въглехидрати. "

В момента терминът Ketodiet се отнася до диета, която поради много ниското съдържание на въглехидрати в присъствието на други хранителни вещества (протеини и мазнини), води до повишено производство на кето вещества от мастната тъкан.

От енергийна гледна точка тази диета съдържа 60% мазнини, 35% протеини и само по-малко от 5% въглехидрати. Принципът на действие на Ketodieta и неговите клинични прояви при много нисък прием на въглехидрати е главно разграждането на мазнините.

Съставът на диетата позволява относително бързо начало на действие, с вторични метаболитни усложнения като лош вкус или промяна в дишането (екскреция на кетонни тела). Това може да бъде и повишено количество урина (отделяне на кетонни тела с урината), чести главоболия и, разбира се, психическо усещане за фундаментална промяна в диетата със строго намаляване на въглехидратите, включително полизахариди (нишестета).

Но най-важното?

Най-важното е да се консултирате с експерт. В момента вниманието на хранителните консултанти при клиенти, които все още са здрави и просто искат да отслабнат, се насочва към медицински показания за диети. Те включват диабет, хипертония и исхемична болест на сърцето, както и метаболитния синдром при затлъстяване.

В същото време диетата има положителен ефект върху състоянието на опорно-двигателния апарат: стави, подагра, поява на пикочни камъни, но с реален успех и върху цялостната психическа хармония на пациента. При продължителна употреба обаче се изисква висок прием на течности и баланс на минерали, особено калий и магнезий.

Неконтролираното доставяне на кетодиети носи риск, особено за хора с бъбречни, чревни заболявания, небалансиран диабет и за хора със сърдечни проблеми.

Следователно диетата не трябва да се започва от пациенти или клиенти, които не са преминали подходяща здравна проверка. Въпреки това, не според Интернет, а според подробен надзор и анализ на метаболизма от хранителен терапевт или препоръка на лекар.

Проф. Владимир Теплан, д-р, д-р



В момента терминът кетодиета се отнася до диета, която поради много ниското съдържание на въглехидрати в присъствието на други хранителни вещества (протеини и мазнини) води до повишено производство на кетонни тела от мастната тъкан. Принципът на действие на Ketodieta и неговите клинични прояви при много нисък прием на въглехидрати е главно разграждането на мазнините.