Съставки за 12 палачинки: 9 банана 3 супени лъжици лимонов сок 1 чаена лъжичка канела Състав на крема: 2 чаши натурални кашу 5 супени лъжици сироп от агаве 5 супени лъжици лимонов сок 50 мл вода
Приближаване:
Смесете всички съставки в блендер. Разпределете сместа (250 ml) равномерно върху цялата плоча на сушилнята с сушител. Изсушете при 46 ° C в продължение на пет часа и половина. След охлаждане изрежете плочата с острие на 4 равни квадрата (порции). Максималното време за съхранение е 7 дни, покрито с фолио и сухо.
Лимонов крем:
Накиснете ядките кашу във вода за един час, след това ги извадете и изплакнете със студена вода. Сложете ги в блендер и разбъркайте до гладка смес с други съставки. В последната фаза нанесете крема върху палачинки.
Получете имейл с преглед на горещите новини, нови тенденции и вкусни рецепти.
Моля, прочетете политиката за поверителност и използването на бисквитки, преди да въведете вашия имейл адрес. Можете да оттеглите абонамента си по всяко време.
- Искате супер здравословна, сладка и вкусна закуска Опитайте тези ленени семена, те също могат да предпазят от рак
- Искате здрави стави Вижте как трябва да изглежда вашата диета
- ДНЕВНИК ЗА РЕЛАКС - Царевица - са здрави или не жълти зърна
- Chia Shake - Бизнес условия - Здравословни протеинови шейкове
- Зъбна хигиена и здрави зъби за най-малките! Зъболекарски братя