Водата е полезна за нас, ние всички знаем това. Постоянно чуваме, че трябва да пием повече вода. В крайна сметка водата е жизненоважна съставка за нашето тяло, защото не трябва да забравяме, че тялото ни съставлява 80% от водата! Което е странно, когато се замислите. Водата основно контролира всички наши ежедневни телесни функции, от транспортирането на жизненоважни хранителни вещества и кислород до поддържане на ежедневното ни храносмилане. Затова разбрахме, че просто имаме нужда от нея.
Но бихте ли искали да направите питейната вода още по-полезна за вашето тяло? Добавете само мед, да скъпа! Можем да си представим какво мислите.
Медът е пълен със захар.
И той е твърде сладък.
Колко здравословен може да бъде медът?
Не се притеснявайте, всъщност медът има много добър ефект върху вас. Пиенето на вода с мед всеки ден не само ще подпомогне здравето ви, но и ще ви попречи да се разболеете. Да, добре сте чули, ТОВА се случва, ако започнете да пиете вода с мед всеки ден.
Отървете се от ветровете
Да, ветровете, виждате добре. Но наистина, ако страдате от подуване на корема или чувствате редовно газове, чаша вода с мед ще помогне за неутрализиране на чревните газове в тялото ви. Повярвайте ми, камък ще падне от сърцето ви.
Ще подкрепите имунната си система
Медът има доста впечатляващи ефекти върху укрепването на имунната система. Уверете се, че купувате суров, органичен мед за максимален ефект. Такъв мед е пълен с ензими, витамини и минерали, които ви предпазват от неприятни бактерии.
Ще се отървете от токсините
Медът и горещата вода са една от най-добрите комбинации за изхвърляне на отпадъците от тялото ви. Кажете сбогом на токсините и приветствайте детоксикацията. Ето още един бърз съвет - добавянето на лимон допълнително ще увеличи ефекта на тази напитка, тъй като лимонът насърчава уринирането. Просто за забавление…
Кожата ви ще бъде по-чиста
Точно. Скъпа е естествен антиоксидант, което означава, че помага на тялото да се отърве от всички отпадъци и благодарение на своите антибактериални ефекти ви помага да поддържате кожата си чиста, дори по-чиста от всякога.
Ще се отървете от излишните килограми
Първата ти мисъл е вероятно. но медът съдържа захар! Да, в меда има захар, но тя е напълно различна от бялата захар, каквато е естествена захар. Тези естествени захари ще ви освободят от вкуса към лоши и нездравословни деликатеси като торта, сладкиши, шоколад или кола. Факт е също така, че ако замените сладките напитки за вода с мед, ще спестите до 64% от калориите и ще насърчите загубата на тегло.!
Облекчете болките в гърлото
Има причина, поради която топлата вода с мед е популярна напитка през зимата. Ще ви помогне при възпалено гърло и ще ви стопли през студените месеци. Медът е естествено лекарство за респираторни инфекции и честа кашлица. Така че следващия път, ако имате досаден ринит, посегнете към меда (непреработена и органична истина).
Нивото на кръвната Ви захар ще се коригира
Както вече споменахме, въпреки че медът съдържа относително голямо количество захар, това не е бяла захар - комбинацията от фруктоза и глюкоза всъщност помага на тялото регулират нивата на кръвната захар а намалява също холестерол. И това изобщо не е лошо.
Намалете риска от сърдечни заболявания
Флавоноиди а антиоксиданти в мед също са доста полезни за предотвратяване на смекчаване на риска от сърдечни заболявания. Изследванията показват, че медът забавя окислителните процеси на лошия холестерол в човешката кръв - което в противен случай може да има пагубен ефект върху сърцето ви и може да доведе до гърчове, дори инсулт.
И така, какво чакаш? Посегнете към меда и накрая загрейте водата в чайника!