Пиенето на чаша вино всяка вечер може да се счита за алкохолизъм или поне постепенното му начало. Преминахме през няколко проучвания в редакцията, но те твърдят обратното. Пиенето на разумно количество вино всяка вечер значително се отразява на здравето ви, въпреки че има алкохол. The Daily дори твърди, че идеалното количество е една чаша за вечеря. Изследване, което отне до 224 души под палеца, които се напиха в продължение на половин година.

чаша

Пиенето на вино всяка вечер е полезно за здравето, според проучване от Израел

Проучване, проведено в университета Бен Гурион в Израел върху извадка от 224 души, които преди това не са пили редовно вино, показва интересни резултати. След половин година проучвания изследователите разгледаха кръвните си изследвания. Оказа се, че тези, които пиеха червено вино редовно, имаха много добри нива на HDL холестерол в кръвта си и нивото на нездравословното беше задоволително. Установено е също, че тези хора имат по-добър сън дори за разлика от хората, които пиеха само вода за вечеря. Сърцето ти ще покаже по-добро здраве и рискът от сърдечни заболявания намалява до 32%, ако изпивате чаша вино всяка вечер. По същия начин присъстват чувствителност към инсулин и по-нисък риск от рак.

Виното ще ви помогне да отслабнете

Друго проучване от Канада твърди, че червеното вино също помага при отслабване. Съдържа съединение, наречено ресвератрол, което има същите предимства като упражненията.

Ресвератролът е естествен антиоксидант, който придава лечебни ефекти. Намира се естествено в различни видове растения, плодове и зеленчуци. Освен във виното, можем да го намерим и в фъстъци, черници или червени грейпфрути.

Така че пиенето на една чаша червено вино всяка вечер наистина може да бъде от полза за вашето здраве благодарение на ресвератрола. Опитайте върху себе си, но спазвайте златното правило за храната - не правете нищо насилствено и пийте виното, което харесвате 🙂