Сюзън Рейнолдс сбъдна мечтата на много жени. Всички, които я срещат, залагат на нея от значително по-малко години от нея. Така че за тест за точност - опитайте се да погледнете снимката й и да прецените реалната й възраст. Предполагали ли сте максимум 20 години? Тогава сгрешихте.

изглежда

Всъщност той ще празнува 30-ия си рожден ден след една година. А тези, които я срещат на живо, дори не й дават бакшиш повече от шестнадесет. Твърди се, че Сюзън е успяла да измами остаряването по много прост начин. Преди няколко години тя се захвана с витаризма, който заедно с йога е ясен път към успеха.

Той консумира само сурова храна

Много комплименти са почти ежедневието на тази жена. Хората, които влизат в контакт с нея, често са много изненадани. Те мислят, че общуват с дете и когато разберат факта, веднага включват десетки въпроси. Особено любопитни са жените, които биха искали да изглеждат също толкова страхотно.

Сюзън няма проблем с това и е готова да им предаде целия си опит. Основната промяна в сравнение с другите хора е, че тя консумира само сурова храна. Тя се реши на витаризма преди няколко години, когато искаше да направи нещо добро за тялото си. Оттогава в менюто й се появяват само сурови зеленчуци и плодове, към които тя добавя качествен шоколад, зърнени храни и различни видове ядки.

Въпреки че на пръв поглед не изглежда така, диетата й не е монотонна. Той може да прави не само салати от съставките, но и коктейли, студени супи и десерти. Дори миналата година тя направи коледна вечеря в този стил за семейството, което накрая я похвали, защото не се чувстваха толкова претъпкани и особено не им беше трудно след нея.

Отразява се не само във външния си вид

Въпреки че добрите отговори на младежкия вид със сигурност подхождат на всички повече от добре, Сюзън все още се радва на други положителни неща. Благодарение на витаризма здравето й значително се е подобрило. Той никога не усеща липсата на енергия и когато знае, че я очаква по-взискателен ден, той ще коригира състава на диетата си, което ще го обогати с повече прием на по-богати храни.

Състоянието на кожата й също се е подобрило значително. Акнето е изчезнало и дори не е нужно да се притеснявате за суха кожа. Имаше и психическо подобрение. Той се чувства по-щастлив, по-балансиран и може да взема по-бързи решения. Той разпространява добра енергия в заобикалящата го среда, благодарение на което печели други почитатели на подобно хранене на своя страна.

Промяната настъпи преди осем години

Въпреки това, дори преди осем години, Сюзън не беше от моделите, които спазват моделите. Подобно на повечето млади хора, тя се радваше на нездравословна бърза храна и би платила живота си за порция пържени картофи. Когато обаче беше на 21, тя реши да направи голяма промяна. Тя отиде на шестмесечно пътуване до Индия, където искаше да промени отношението си към живота и да намери себе си. Тя се завърна от пътуването си по-балансирана и също с идеята, че отсега нататък ще бъде вегетарианка.

Тя упорито спазваше ангажиментите си, докато не влезе в първия ресторант на Витария. Мисълта толкова я очарова, че тя измести отношението си към храната в тази посока. След години, опитвайки се да положи положителни промени сама, тя реши, че иска да помогне на други хора по този начин. Открила е консултативен център, където им предоставя своя опит и ги подкрепя в промяната на начина им на живот.

Млад поглед - млад приятел

Въпреки това младежката й външност има и още един позитив, който може да зарадва и особено да мотивира някои дами. Сюзън има седем години по-млад партньор, за когото тя също говори за този начин на живот след няколко месеца запознанства. Ако искате да имате толкова млада кръв до себе си, със сигурност ще бъдете по-склонни да претърпите подобна промяна в живота.

За да поддържа тази млада жена в толкова отлично състояние, тя се придържа към определена редовност, не само по отношение на храненето, но и на други навици. Нормалният й ден изглежда по следния начин:

  • 5:00 - Будилник, след което изпива 750 мл вода с пресен лимонов сок
  • 6:30 - 8:30 Йога упражнения
  • 10:00 - Изпива литър пресен зелен сок, който прави, като смесва салата, пресен спанак и билки.
  • 11:00 - 16:00 Консумира малки закуски като различни плодове, 99 процента шоколад, пчелен прашец и зелен сок
  • 18:00 По това време той има последното хранене за деня. Може да се състои от зеленчукова или плодова салата или супа от пресни зеленчуци, която приготвя само чрез смесване на различни зеленчуци.