имунитет

Днес ще ви разкрием инструкциите за производството на домашно лекарство, което е изключително полезно за вашето здраве, тъй като укрепва имунната система, бори се с инфекциите, понижава холестерола и прочиства кръвоносните съдове.

Това е популярна немска рецепта за подобряване на цялостното здраве и съдържа три популярни в народната медицина суровини: лимон, чесън и джинджифил.

Как действат съставките на рецептата

Лимон е може би най-здравословният често предлаган плод на планетата.

Съдържа висок дял витамин С, има алкализиращо въздействие върху организма (намалява подкисляването), предотвратява безброй заболявания, регулира рН на организма и укрепва имунната система.

Чесън, от друга страна има силни антивирусни, антибактериални и антисептични ефекти.

Активната му съставка алицин е изключително полезна за вашето тяло. Освен това, подобно на лимона, той съдържа доста витамин С, а също витамин В6, манган, сяра и други полезни минерали.

Джинджифил Има силно противовъзпалително действие, лекува храносмилателни проблеми и облекчава болката.

Съдържа много противовъзпалителни вещества, включително капсаицин, бета каротин и силикати.

Съставки

Ще ви трябват следните съставки, за да направите това отлично природно лекарство:

  • 4 лимона (с кора)
  • 4 скилидки чесън
  • 5 см дълго парче корен от джинджифил
  • 2 литра чиста вода

Подготовка

1. Първо измийте добре лимоните, за да премахнете възможните спрейове от кората им. Използвайте хладка вода, към която добавяте оцет и ги изплакнете добре.

2. Нарежете лимоните на по-малки парчета.

3. Почистете чесъна и джинджифила от кожата.

4. Поставете всички съставки в блендер или кухненски робот и ги разбъркайте добре.

5. След това ги поставете във вода и я оставете да заври. След като заври, изключете газта и оставете да се охлади. Само краткото излагане на високи температури ще запази повечето витамини и активни съставки.

6. След охлаждане изсипете течността в по-малки стъклени бутилки, които се затварят и ги поставете в хладилника.

Използвайте

Пийте една чаша от 2 dcl от тази напитка всяка сутрин на гладно и втора чаша вечер 2 часа преди лягане.

Разклатете бутилката преди употреба, за да смесите отлаганията от дъното с течността.

Както вече казахме, краткото готвене не трябва да бъде прекалено вредно за витамините. Това обаче ще доведе до загуба на миризмата на чесъна и по-лесно понасяне на празен стомах. Суровият чесън може да го раздразни.

Затова сега се насладете на тази лечебна напитка и подкрепете здравето си с нея!