17 март 2017 г. 5369

vitaelife

Омега 3 мастните киселини - са вещества, от които човешкото тяло се нуждае, но те не се синтезират отделно. Тези компоненти се съдържат в рибата, особено в мазнините, някои растения, зеленчуци и растителни масла.

Към тези вещества може да има само храна и те бързо се окисляват и губят свойствата си. Ето защо е полезно да приемате полиненаситени мастни киселини като хранителни добавки.

Какво се случва, защо и кой се нуждае от тези добавки

Омега 3 киселините имат различни функции в човешкото тяло. По принцип градивните елементи са в процес на клетъчна пролиферация, но те също участват в тези процеси, като например:

  • обработката на ейкозаноиди са биологично активни хормоноподобни вещества; тези компоненти участват във всички вътрешни процеси, липсата им на съдържание води до хронични заболявания;
  • Омега 3 киселините участват активно в процеса на изграждане на клетките като част от клетъчните мембрани, особено съществената омега 3 за мозъчните клетки, сперматозоидите, ретината и сърдечно-съдовата система;
  • форма на енергия: оставете настрани мастната тъкан, бързо източваща устройството и ако е необходимо, омега-3 не влияе върху теглото, но тялото го използва като допълнителен резерв, който може да се използва по всяко време,
  • за производството на мозъчни клетки при деца, включително омега 3 киселина, давана на бременни жени и кърмачки;
  • за подобряване на паметта, вниманието, скоростта на мислене при деца и възрастни;
  • подмладяват и укрепват имунната система на организма.

От гореизложеното следва, че с омега-3 полиненаситени мастни киселини, необходими за деца и възрастни, тъй като храната да ги набави в достатъчни количества е трудна и участва в много важни телесни функции и в изграждането на нови клетки. .

фармакологичен ефект, състав, освобождаване

По своите свойства омега-3 мастните киселини принадлежат към биологично активните хранителни добавки. Стимулира имунитета, понижава холестерола, триглицеридите, липопротеините, подобрява метаболизма.

В допълнение, омега 3 има понижаващи холестерола, антихипертензивни, антиатеросклеротични, антивопсориатични свойства. Тази съставка също така намалява риска от заболявания като атеросклероза, сърдечно-съдови и ревматични заболявания, тромбоза поради увеличаване или намаляване на някои вещества в организма, а именно:

Омега 3 мастните киселини се намират главно в преработката на сьомга. Те са открити при други породи, но има по-ниска концентрация.

Това вещество е мастноразтворимо. Обикновено капсулата, освобождаваща съставка, вътре в нея е рибено масло, в чист вид или в смес пропорционално на растително масло и витамини.

Козината е направена от желатин, така че вече е разтворена в стомаха. Капсулите са опаковани в блистери и картонени кутии или в тъмни стъклени бутилки, така че да не се окисляват на светлина и да не губят полезните си свойства.

Показания и противопоказания

Диетична добавка Омега 3 е показана на хора със затлъстяване, диабет, хипертония, атеросклероза. В цялостното лечение и профилактика на сърдечно-съдови заболявания и тромбофлебит. За борба със суха кожа, косопад и чуплива коса, пърхот, както и кожни заболявания като екзема, псориазис и други.

Добавката е възможна от 12-годишна възраст.

Когато сте свръхчувствителни към лекарството, включително ако сте алергични към риба и при наличие на остра стомашно-чревна инфекция, добавките са противопоказани.

инструкция приложение за деца и възрастни

Възрастните и децата се насърчават да приемат това лекарство преди всяко хранене, три пъти на ден по 1-2 капсули. Ако искате, можете да пиете омега 3 вода.

Странични ефекти и предозиране

Омега-3 няма значителни странични ефекти, когато се консумира правилно. Единственият недостатък е подозрението за вкус във връзка с основния материал, от който е образувана съставката -. Рибено масло

В случай на предозиране в организма има излишък на витамини А и D, както и гадене и кървене от носа. Също гадене, подуване на корема и повръщане.

Лекарствени взаимодействия, специфични инструкции

Омега 3 е съвместима с всички лекарства, но не трябва да се приема едновременно. Допълнете с комплекс от витамини, за да предотвратите предозиране. Ако се съмнявате в съвместимостта, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар.

Най-популярните лекарства, съдържащи омега 3

Препаратите, съдържащи омега-3 мастни киселини, се произвеждат от много производители. Помислете за най-популярните.

Цената на лекарствата варира значително в зависимост от страната на произход, марката на качеството на суровините (по-евтина риба, използвана за по-прости и по-евтини лекарства и обратно).

Мнения на потребителите

Хранителната добавка Омега 3 е много популярна сред хората и има много тестове.

В Сахалин всички хора са много здрави, така че бях много изненадан, когато по време на бременността лекарят ми предложи да пия масло от черен дроб на треска. Рибата на масата винаги е много, но явно е настроена толкова зле. Благодарение на навременната препоръка на лекар, родих здраво бебе и бременност в допълнение. Въпреки че трябва да призная, поглъщането на капсули при сутрешно гадене беше трудно поради вкуса и мириса.

Вероника, 28-годишна, Сахалин

Редовните пътувания до Москва за работа изтощени, имунитетът напълно престана да отблъсква язви. Затова изборът ми в аптеката падна върху омега 3 киселините. Не знам каква е същността на ефекта, но дългото пътуване и нервите започнаха да произвеждат значително по-добре и по-безопасно, дори без успокоителни.

Джулиана, 32 г., Зеленоград

И не помогнах на много хвалените ненаситени мастни киселини. Може да не съм купувал, но освен това миризмата е много подозрителна и силна, гаргара и вкус, а не убедителна. Кожата се отлепва и продължава. За пръв път дори изля нещо като обрив, но той бързо отмина.

Ирина, на 20 години, Волгоград

Жена ми не може да има деца, обиколи много лекари, издържа много тестове. В крайна сметка те разбраха, че проблемът съм аз. С това стигаме в юмрук, реших да отида за здравословна диета, да задам ежедневието. Не е без добавки и витамини. Ефектът не беше незабавен, но мога да кажа, че сега имаме момче, син. Мисля, че той заслужава омега-3 тук.

Игор, 39-годишен, Севастопол

В миналото той беше спортист, силен и здрав, но с възрастта изобщо стана слаб. Особено сърцето рисува. След като бях диагностициран с инфаркт, започнах внимателно да наблюдавам здравето си и се опитах да се възстановя бързо. Той е придобил различни добавки, включително рибено масло "омега 3 Допелгерц собственост." Сега сърцата не се оплакват, всичко е мир и нищо не боли.

Владимир, на 51 години, Смоленск

В следващото видео може да се намери полезна допълнителна информация.

За Paulína Turošíká
Имам много да кажа за Ива Яношикова, но най-големите две неща, които трябва да знаете, е, че тя е рефлексивна и интуитивна. Разбира се, тя също е завладяваща, забавна и убедителна, но те са толкова сигурни, че са страшни. нейното рефлексивно мислене, това е онова, за което тя често е почитана. Хората често разчитат на своя и внимателен характер по време на нужда. Никой, разбира се, не е перфектен и Кийрън има много недостатъци в характера. нейното его и абразивност не са съвсем забавни и могат да провалят много вечери. За щастие нейната интуиция им помага да бъдат поне малки.