страдате

Много хора страдат от намален имунитет, умора, неразположение, наднормено тегло, мигрена, кожни или храносмилателни заболявания в продължение на няколко години. Дори ако се хранят здравословно или дори са вегетарианци или вегани. Много от медицинските прегледи, на които са били подложени, не дават желания резултат, така че през годините са свикнали с постоянни здравословни проблеми. Те страдат от дискомфорт, въпреки че не би трябвало да ...

Нетърпимостта може да бъде наследени или придобити. Можем да си го донесем например. от стрес, консумиране на големи порции храна, освен това често нездравословна, "хвърлена" в червата бързо и твърде често. Тялото не може да ги смила и те стават отрова. Лошото храносмилане произвежда токсини, които могат да причинят непоносимост към храна. Те също могат да причинят непоносимост към храна добавени хранителни добавки (стабилизатори, багрила и др.) или Химикали използвани при тяхното производство или производство.

Причината могат да бъдат ензимите

Зад нездравословните чувства и намаленото качество на живот стоят защитните реакции на организма към определени вещества от погълнатите храни, които тялото не е в състояние да обработи. "Хранителната непоносимост може да бъде причинена например от недостатъчно производство на ензима, необходим за смилане на погълнатата хранителна съставка. Непоносимостта към кравето мляко няма ензима лактаза, необходим за разграждането на лактозата до по-прости въглехидрати. Недостигът му означава, че лактозата не може да се разгражда и следователно да не се абсорбира. Започва да ферментира в червата и производството на IgG антитела се увеличава. Токсините, които се произвеждат, тогава причиняват различни здравословни проблеми,„Обяснено MUDr. Мартина Шинталова, дългогодишен експерт в областта на храненето и лечението на наднорменото тегло.

Прояви на непоносимост

Непоносимостта най-често причинява:

  • метеоризъм, инфлация 62%
  • коремна болка 35%
  • кожни заболявания 32%
  • умора 31%
  • главоболие 27%
  • мигрена 23%
  • депресия, възпаление, диария, болки в ставите 21%
  • тревожност, промени в настроението, нарушения на съня 15%
  • наднормено тегло, екзема 8%

Диагнозата е трудна

Симптомите не са незабавни. Те могат да се появят и няколко дни след консумацията им. Различните симптоми на заболяването затрудняват диагностицирането на непоносимост към храна. За съжаление, лекарите често не могат да го открият и открият. Объркващи са различните симптоми, общи за няколко заболявания. "От опит мога да кажа, че поради това някои хора обикновено преминават от един лекар при друг и се подлагат на редица прегледи и лекарствени терапии, без никой да установи истинска диагноза и да елиминира причината за здравословните проблеми.,„Обяснява М. Шинталова.

Опасност от непоносимост към храна

На пръв поглед непоносимостта не изглежда опасна. Трябва обаче да му се обърне голямо внимание. Ако остане неадресирано за дълго време, това води до по-нататъшна непоносимост и здравословни усложнения, в крайна сметка постепенно води до увреждане на отделните органи и техните функции, дори до смърт.

Не бъркайте непоносимостта и алергията

Хранителна алергия е сравнително рядко. Досега е диагностициран при около 2,5 процента от хората. Проявява се за много кратко време след консумация на храна. Алергиите най-често се причиняват от фъстъци, ядки, ракообразни.

Хранителна непоносимост всеки втори словак има. Болестта се проявява късно след поглъщане на храна. Непоносимостта може да бъде към няколко храни едновременно. Симптомите засягат всеки орган или част от тялото. Обикновено се появяват множество симптоми едновременно.

ТОП 10 най-проблемни храни:

  • краве мляко 86,8%
  • яйчен белтък 83,8%
  • пшеница 79,4%
  • бирена мая 66,2%
  • царевица 54,4%
  • шам-фъстъци 51,5%
  • ечемик 48,5%
  • ядки кашу 44,1%
  • грах 41,2%
  • червен боб 41,2%

Методи за изследване

Елиминационна диета - пациентът записва в дневник кога и какво е ял и как се чувства. Резултатът се консултира с експерт.

Електродермално тестване - пациентът държи едната част от металното устройство в ръката си, а другата част е приложена към акупунктурната точка на кожата. По време на изследването пациентът е изложен на различни алергени и устройството измерва реакцията на тялото.

Тест за непоносимост към храна - изследване на реакциите на организма към 59 до 220 вида храни. Може да се направи от самия пациент или в лекарски кабинет или специализирани клиники.

    Цена на тест за непоносимост към храна, включително съвети

  • 59 хранителни стоки 139 евро
  • 100 хранителни стоки 339 евро
  • 120 хранителни стоки 360 евро
  • 150 хранителни стоки 409 евро
  • 200 хранителни стоки 420 евро
  • 220 хранителни стоки 489 евро
  • Цена на самодиагностичен тест без съвет

    • могат да бъдат закупени в аптеката от 89 евро

(Тестовете се заплащат от самите заинтересовани страни; от 1 януари 2014 г. застрахователната компания на Съюза ще плати частично лечението на своите застраховани лица.)

Изключените храни трябва да могат да бъдат заменени

Въз основа на теста трябва да се направи корекция на хранителните навици. Препоръчително е да посетите диетолог или специалист по хранене, който може да замени положителните храни с други, за да не навреди на организма и в същото време да осигури необходимия енергиен и хранителен прием. "По-специално пациентите, които сами са си направили теста, трябва да посетят специалист. Ако установят кои храни са неподходящи за тях, лесно могат да ги изключат. Те обаче не винаги са в състояние да ги заменят еднакво с други храни. Експертите знаят как точно да ги посъветват за подходящи храни, предлагани на нашия пазар, и да ги насочат към това какво трябва да направят, за да регенерират храносмилателния тракт и да укрепят имунитета си. Ние не лекуваме с лекарства, а с алтернативни храни. В никакъв случай не препоръчваме като лечение гладно, което е опасно за всеки организъм,„Добавен е M. Šintálová.

Ако диетата се спазва последователно според резултатите от теста, тогава след изключването на вредните за организма храни, опрощаването на здравословните проблеми ще се прояви след първите дни. Ще има значително подобрение в здравето и предотвратяване на допълнителни увреждания на тялото.

Полезни ресурси

Екип от автори: Храната като отрова, храната като лекарство. Публикувано от Reader´s Digest Selection, 1998.

Имате ли чести проблеми с инфлацията? Как се опитвате да ги разрешите? Посъветвайте други читатели в дискусията.