Купонът е валиден от 16/09/2013 до 31/10/2013, в зависимост от наличността.

  • Запази за по късно
  • Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
  • Дял

Намерете вътрешен баланс с йога упражнения. Еднократни записи за упражнения по ваш избор Хатха йога, пилатес, пилатес йога, Power йога или Fly fit йога.

Чувствате ли се някога без енергия и умора? Търсите ли ефективна система от физически упражнения, която не би била надмината утре? Печелете енергия с йога!

йога

Целта на студио "Body Time" е да създаде за вас място с личен, модерен и в същото време уютен дух на околната среда, място, където ще се радвате да срещнете нови хора, където ще намерите не само релаксация и добро настроение, но и вашата вътрешна хармония.

Студиото "Body Time" предлага индивидуален подход и различни видове упражнения, от които определено ще изберете правилния, който ще ви донесе радост и ще ви помогне да се справите по-лесно с ежедневните задължения и стреса. Доверете се на тествани от векове упражнения и оставете да се изненадате от скритото във вас. Йога ни помага да открием вътрешната мъдрост, която е жива и уникална във всеки от нас.

Предложение за упражнения

Хатха йога

Нежната хатха йога е чудесна за начинаещи и междинни продукти, както за двата пола, така и за всички възрасти. Упражнението е неизискващо, спестявайки ставите и активирайки дейността на вътрешните органи. Практикуването на хатха йога носи усещане за развитие на две нива. Във физическо отношение тя носи подобрена фитнес, жизненост, мускулна гъвкавост и подвижност на ставите. Второ, умственото носи усещане за спокойствие, концентрация, спокойствие и като най-големият бонус цялостно подобрение на настроението.

Пилатес

Ако търсите програма за упражнения, която ще ви избави от мастните накладки, ще укрепи мускулите ви и ще подобри цялостното ви състояние, методът на пилатес е точно за вас. Този метод се характеризира с нов тип дишане, акцент върху усещането за движение и фокусиране върху центъра на тялото, укрепване на дълбоките коремни, лумбални и тазови дънни мускули. Това е система от упражнения за укрепване и разтягане без много усилия, които са подходящи за всички, независимо от физическата форма или възрастта. Наградата за вас ще бъдат не само силните мускули, облекчението от хронична болка (напр. Гърба), но и хармонизирането на тялото и ума ви.

Пауър йога

Това е американската версия на ащанга йога, тя е по-интензивна и динамична. В нашите класове ще ви запознаем с динамичното упражнение на силова йога в системата за поздрав на слънцето и други йога асани, което ще ви донесе гъвкавост на тялото и симетрично укрепване на мускулите с укрепване на тазовото дъно. Ако цял ден седите в офиса и напрягате гърба си зад компютъра или дори спортувате, но се занимавате само с едностранна физическа активност, упражненията за силова йога са точно за вас.

Fly fit йога

Превърнете света с главата ни с нашата тренировка Fly fit. Изпълнете мечтите си за „летене“ и пълзете с нас до перфектна фигура и здраве. Упражнението използва разпределение на телесното тегло и гравитация. Урокът се провежда в специална мрежа, изработена от еластична материя, окачена на катерещи скоби на около метър над земята. Дори на пръв поглед платът да изглежда много деликатен, не е нужно да се притеснявате, че ще ви задържите. Можете да опитате Fly Fit, ако сте на двадесет или петдесет години, ако сте начинаещ или ако редовно посещавате аеробика, пилатес или фитнес. Подходящ е както за жени, така и за мъже. Упражненията имат много положителни физиотерапевтични ефекти за тялото, които другите упражнения нямат. Това е предимно масаж на лимфни възли, пълно отпускане на шийните прешлени и гръб, кръвообращение и по този начин оксигенация на цялото тяло.Той хармонизира дейността на ендокринната система, укрепва костите и връзките, е отлична превенция на остеопорозата и укрепва тялото, намалява теглото и стимулира създаването на ендорфини, които освобождават емоционално напрежение и предизвикват усещане за добро настроение:)

Можете да замените талона за кредит по всяко време. Открийте повече