Никога не съм имал проблеми с теглото, тъй като спортувам редовно и яздя коне. Започнах обаче да усещам, че най-добрите ми гардероби вече не ме гледат така, както преди.
Ето защо реших да отида на диета преди Коледа, което може би беше най-голямото предизвикателство. Моята снаха ми посочи, че е чела за програмите за намаляване на NUTRI FOOD PLAN във Facebook и ме убеди да опитам. След бързо споразумение ни дадоха дата за първоначална консултация с диетолог - Габика Хуберова, която след това посетихме заедно и благодарение на която успях да отслабна успешно.
Майка съм на три деца, имам две 14-годишни дъщери - близнак и малък син на ясла. Копнеех за промяна в начина на живот, но не само заради себе си, но преди всичко заради семейството си. Затова започнах с програма за частично заместване на храненето, която ме принуди да приготвям ежедневно ястия от бяло месо и зеленчуци. Децата ми подходиха открито към ситуацията и при мен дори не започнах да се храня здравословно, ядоха същите ястия от месо и зеленчуци, които и аз. Когато дъщерите ми ме видяха през новата година, колко ефективна диета се чувствам добре, те решиха да подобрят малко външния си вид. Те са много близки, имат много добри отношения помежду си, но затова са доста затворени в себе си и пускат в своя свят само няколко души. затова бях изумен, че са готови да посетят Габика с мен и да вземат нейното тегло. Купихме същото тегло, което видях от Габика, за да може дъщеря ми Виктория първо да изпрати писмено данни за теглото си на Габика, какво би казала. Кристина веднага дойде с мен и веднага започна програмата, предложена от Габика. Тя състави меню, състоящо се от 2 ястия Nutrifood, плюс шоколадово блокче и 2 класически ястия, което ги накара да отслабнат.
Не вярвах, че дъщерите ми ще бъдат толкова упорити, тъй като досега не се интересуваха от здравословно хранене или спорт, бяха типични тийнейджъри! С отслабването на килограмите самочувствието им нараства и те се научават да бъдат рационални в диетата си. Те очакваха с нетърпение положителните отзиви в училище, започнаха да носят момичешки неща, поли, вместо момчешки и спортен стил. Панталоните ми вече отговарят на техния размер! Това беше радост! Ние също карахме ски по време на диетата, но там те обръщаха много внимание на диетата, въпреки че тези пътувания винаги бяха свързани с преяждане. След три месеца Виктория отслабна с 16,3 кг, Кристина с 11,5 кг. Постоянството на дъщерите ми изненада и Габика! Винаги ги е мотивирала, за да могат дори възрастните да се учат от техния пример!
Първите два месеца след диетата бяха много стресиращи за тях, така че дори тогава те посетиха Габика, за да потвърдят, че правят всичко както трябва и не получават декаграма. Всички предпочитахме шоколадови коктейли, почти винаги имахме само такива. За да бъда честен, те го възприеха сякаш са взели сутрешно какао. Разбира се, те никога не са се върнали към класическото какао със захар, след като са спрели да пият коктейли. Много се гордея с тях и разбира се за себе си! Измина почти година, откакто завърших диетата си и все още поддържам теглото си, готвя по-здравословни храни и се чувствам много добре в кожата си!