чували

Страхотен Тестове

ТЕСТ: Какъв човек ще бъдеш, когато остарееш? Ние знаем отговора!

популярен от мрежата

ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО

Лейди Гага

Искате ли най-накрая да имате секси плосък корем? В нова книга

Автор на книгата е Дейвид Цинценко, който има няколко бестселъра за здравословно хранене и е специалист по хранене. Като издател на ABC Nutrition and Health News, главен изпълнителен директор на Men's Fitness и бивш главен редактор на списанията за здравето на мъжете, здравето на жените и профилактиката, той прекарва кариерата си в изучаване на коремните мазнини: къде се образуват, какво ги причинява и как можем да се защитим.

Диета с плосък корем Той ви предлага:

• ПОДРОБНО МЕНЮ
• 50 ВКУСНИ РЕЦЕПТА
• ПЛАН ЗА УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПАЦИЕНТА

Отслабването може да бъде по-забавно, отколкото сте предполагали.

Коремната мазнина - това, което учените наричат ​​„висцерална“ или „вътрешна“ - е най-опасното нещо на света - заплашва сърцето, мозъка, любовния ви живот и дори портфейла ви. Милиарди вражески клетки в стомаха ви са по-страшни от най-зловещата конспирация на конспиратори срещу вашата родина - и те са също толкова нетърпеливи да търсят вашата смърт.

През последното десетилетие науката, доказваща връзката между коремните мазнини и цялостното влошаване на човешкото здраве, значително напредна.

Резултатите от изследването са ясни. Ако позволите на коремната мазнина да гнезди в утробата ви, позволите й да расте и да доведе до влошаване на здравето ви и да се развият различни заболявания, последиците със сигурност не ви очакват. Ще живеете по-малко години (и по-малко щастливи) и спестяванията ви ще се стопят, за да се преборите с болестите, причинени от коремните мазнини. Можете да се сбогувате със здравето и благосъстоянието си. Има обаче решение, начин да промените съдбата си и да живеете по-дълъг и щастлив живот с по-добре изглеждаща по-стройна фигура. Това решение е в книгата Диета с плосък корем.

червен