Преди да започна здравословна диета преди години, едва управлявах през деня. Преди бях изкупен, всички нездравословни. да не говорим, че дори не съм се опитвал да се отърва от гумите около кръста.
За щастие си спомних около 50 и аз тръгнах по пътя към по-здравословен живот - защото искам да се радвам на внуците си възможно най-дълго.
Днес 50-годишният вече е зад мен и ходя да тичам, да танцувам и коремът ми е без възглавници. Е, най-важното е това Открих мисия да помогна на жените по пътя към по-здравословен живот.
Сега съм тук за теб.
Юлия Чижова
Ще копаят цялото знание
в проста книга
Най-важното нещо за здравето, което научих и опитах през последните години, включих в книгата Тънък и здрав след 50-годишна възраст.
Оценка от Jarmilka: „Тази книга ще ни научи да отделяме време на себе си, което вече сме забравили. И също така ни води към дисциплина и самоконтрол. И ни липсват няколко от нас след 50-годишна възраст. Книга толкова проста, разбираема, колкото всички статии на Julke. "
само за 9,84 €
Книгата вече е помогнала на хиляди жени
Това са някои от рецензиите, които моята книга Тънък и здрав след 50-те
се качи на Мартинус и Панта Рей:
Оценка от Любка: „Тази книга е невероятна, искам да кажа честно и сериозно. Написано е толкова фантастично и ясно как работи организмът, отдавна не съм го чел. Знаех какво е здравословно, как да се храня, но защо го научих толкова правилно от тази книга. Това не е само за жени над 50 години. Следването на този начин на живот е за всички жени. В края на краищата е толкова ужасно, колкото изглеждат някои 30-годишни и имат катастрофални хранителни навици, които предават на децата си. "
Оценка от Majka: „Отдавна съм жена над 50 години и макар да готвя цял живот, с нетърпение очаквам възможността да прочета нещо мъдро, интересно. Винаги е добре да проверите вашите знания, опит и да се поучите от други, които се занимават с тази тема - здраве, готвене със страст, и такива хора включват Mr. Чижова и нейната книга и статии. "
Оценка от Иванка: „Купих книгата като подарък за рожден ден на моята 50-годишна майка, която от няколко месеца с удоволствие чете статиите на Джулка в Интернет и се опитва да ги управлява. Сигурен съм, че съветите, написани в тази привлекателна и добре подредена книга, ще помогнат на майка ми в усилията й да бъде здрава и да се чувства добре в тялото си дори след петдесетгодишна възраст. В допълнение, това удобно ръководство за здравословен начин на живот включва полезна интерактивна функция, дневник. Ако най-накрая искате да направите нещо за тялото си, но не знаете откъде и как да започнете, книгата на Джулка е правилният избор за вас. "
Оценка от Власта: „Вече успях да сваля 12 кг и да се чувствам отлично. Харесвам книгата Тънък и здрав след 50, тя ме вдъхновява и в същото време ми помага много по пътя към моя мечтан характер и, разбира се, удовлетворение, което върви ръка за ръка със здравето. Бих искал да п. Благодаря ви Джулия, че не запазвате знанията си за себе си, а ги споделяте с останалите, които дори след 50-годишна възраст искаме да се чувстваме добре и младо:) "
Същността на книгата се основава на три принципа
Създадох книгата за жени на 50-те години, които искат да опознаят по-добре себе си, да прецизират начина си на живот и да видят трайни резултати в здравето и теглото само след няколко седмици, благодарение на три принципа: