вашите

Вашите мнения за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от Миро Весели »08 юли 2009, 08:02

Здравейте, трябва да направя молба за тези, които са прочели книгата ми. Бих искал да получа обратна връзка от читателите дали книгата им е била полезна по някакъв начин. Бих го използвал като справка за читателите на https://www.miro-vesely.sk/kniha-2/

Не са необходими дълги ектении, по-скоро ако изразявате своите чувства, мнения. Например, ако сте го дали на някого, както той го е получил. Текстът на книгата на уебсайта е напълно безплатен, така че читателят може да премине през него. Но той не знае дали книгата може да помогне на някой да изрита и други неща.

Моля обаче напишете и това, което не ви е харесало в книгата, така че да е най-обективният поглед по въпроса. След това мога да се уча от това в бъдеще.

Благодаря ви предварително.

Re: Вашите възгледи за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от ivaza »08 юли 2009, 11:38

miro: така че ще опитам субективна оценка. Мисля, че тази книга е абсолютно страхотна. Харесва ми да назовавате нещата с истинските им имена - ние не сме големи, дебели сме, не ядем, но ядем. и т.н.

Написана е в стил за обикновените хора, които се нуждаят от ръка за помощ и тази книга може да им я предостави. Когато попаднах на тази страница преди две години и започнах с вашите статии за отслабване (основните идеи също са в тази книга), знаех, че съм у дома. Че този път отслабването ми ще е различно. Винаги съм искал, но не знаех как. И изведнъж го разбрах. Следвах вашите харесвания с нокти и резултатът бавно идваше. От тежестта, от която започнах, беше бягане на дълги разстояния, но знаех, че мога да го направя.
Най-изненадваща за мен беше информацията за гликемичния индекс (изобщо не знаех това преди), а също и режима на пиене (чух за това, но не знаех, че водата от чешмата също е за пиене).
Но според мен важното е, че всеки, който иска да отслабне, трябва да комбинира три точки: собствената си мотивация, доброто познаване на храната и нейните взаимовръзки и подкрепата на околната среда (независимо дали е любимият човек или форумът.). Ще намеря поне две други във вашата книга, въпреки че мисля, че вашите снимки също могат да бъдат добра мотивация (дори вътрешната да е по-добра при дългосрочно отслабване).
Харесва ми, че в книгата се занимавате и с периода след отслабване, смятам, че е по-труден момент от собственото ми отслабване.

Така че в обобщение - който иска, има всичко необходимо на една ръка разстояние. Благодаря. За всичко.


А също и мнението на майка ми (64), която съм й дал назаем: „хм, добре“ и резултатът - от начина, по който я виждам, бих заложил на минус 10 кила (засега).

Re: Вашите възгледи за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от Миро Весели »08 юли 2009, 12:10

Re: Вашите възгледи за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от вероятно да »08 юли 2009, 12:47

Re: Вашите възгледи за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от аполенка »08 юли 2009 г., 14:00

Re: Вашите възгледи за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от Миро Весели »08 юли 2009, 16:28

Благодаря за коментарите, радвам се, че премествате книгата на други хора, алчен съм за това и когато си купя нещо, го хамстер под възглавницата и не го давам на никого

Нищо, отивам на фитнес. От колко години ходя и все още не искам.

Re: Вашите възгледи за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от Рикап »08 юли 2009, 19:37

Re: Вашите възгледи за книгата Как отслабвам 35 килограма

Изпращане от тини »08 юли 2009, 21:51

Позиционирах книгата за майка ми, тя изобщо я хареса, тя също прилага някои неща. Тя беше прочетена както от свекърва си, така и от мъжа, тя изглеждаше много трезва за мъжа, така че той разбра много неща благодарение на нея, което за съжаление не му оказа особено влияние, за да промени много лоши навици;), но това е почти въпрос на природата. Свекърва й е казала, че приличаш на концентрационен лагер (останалите, както и аз;)), защото дебелите хора й се струват по-красиви (което също оправдава излишните й мазнини). Предадох книгата и на приятелка, тя също я хареса и използва много от нея в диетата си. И последният успех - поставих го на един мой приятел, доста наднормено тегло, който иска да отслабне . тя също много я харесва, както е написано, най-накрая разбира много неща, започва да й се радва, започва редовно и балансирано, и тя също се чувстваше гладна;)) (преди да е имала няколко пъти и вероятно достатъчно храна, особено следобед), метаболизмът бавно се движи, първоначално е почувствала, че е наддала, но сега вече е започнала за да отслабнете . И така, както виждате, книгата променя човешкия живот;)), а не само тялото, всичко е винаги заплетено . БЛАГОДАРЯ.