Видео за здравето и медицината: Стрес, портрет на убиец - пълен документален филм (2008) (февруари 2021)

Ново изследване разкрива, че обикновен мозъчен тест може да даде улики за бъдещото ви наддаване на тегло и сексуална активност, точно както е вероятно да искате да преядете след тренировка.

сканирането

СРЯДА, 18 април 2012 г. - Колко пъти сте гледали телевизия, когато се появи реклама за любимата ви бърза храна? Независимо дали става въпрос за безкрайна купа за паста в Olive Garden или за сочен бургер от McDonald's, понякога само виждането на снимки на храни, които познавате и обичате, ги кара да се съпротивляват.

Ако обаче видите само как изображението се измества и свърши любимата ви хапка, новите изследвания може да са в състояние да измерват връзката между този импулс и бъдещето.

В проучване, публикувано в Journal of Neuroscience, изследователите установяват, че участниците, чийто мозък реагира по-силно на изображения на вкусни храни, са по-склонни да наддават на тегло, когато изследователите се завърнат с участници шест месеца по-късно. Същият принцип се прилага и за: Участниците, чийто мозък реагира на сексуални изображения, съобщават за повече сексуална активност шест месеца по-късно от участниците, които не реагират толкова силно на секс изображения.

За провеждане на проучването изследователите показаха изображения на животни, сцени от околната среда, вкусна храна и хора на група студенти от колежа Дартмут, докато доброволците бяха подложени на ЯМР. Шест месеца по-късно теглото и самоотчетеното сексуално поведение на ученика са сравнени с данните за теглото и мозъка, сканирани по-рано.

Студентите, които реагираха на изображения с храна, вероятно ще наддават на тегло, а учениците, които реагират на сексуални изображения, съобщават за повече сексуална активност. Изследователите отбелязват, че доброволците са реагирали на един или друг набор от изображения; участниците, които реагираха на изображения с храни, напълняха, но вече не бяха сексуално активни и обратно.

И така, посланието за хората, които се опитват да избегнат наддаването на тегло? Следващият път, когато видите вкусно ястие, опитайте всичко възможно.

„Трябва да мислите активно за поведението, което искате да контролирате, за да го регулирате“, казва водещият автор Уилям Кели в своето издание. "Саморегулирането изисква много съзнателни усилия."

Може ли сканирането на мозъка да предскаже апетит?

Всеки може да ви каже: Удивително лесно е да оцелеете калориите, които току-що сте изгорили във фитнеса. И изглежда, че пристрастието ви към това може да бъде предсказуемо и чрез сканиране на мозъка, намерени са две отделни проучвания.

Първо, изследователите от Калифорнийския държавен политехнически университет в Сан Луис Обиспо разгледаха активността в част от мозъка, известна като система за възнаграждение за храна на 30 активни хора на възраст двадесет години. Половината от участниците карат велосипед за един час, докато половината седят тихо за един час. По време на втората сесия участниците обменяха дейности.

В края на всяка сесия изследователите правят ЯМР на мозъка на участника, докато гледат поредица от снимки на компютърни екрани. Системата за награждаване с храна за участниците, които седяха мълчаливо, светна, когато гледаха храни с високо съдържание на мазнини и захар. Но след час обучение същите хора се интересуваха по-малко от храната според сканирането на мозъка си. Това накара изследователите да спекулират, че някои хора могат да намалят признаците на глад след тренировка.

Проучване, публикувано миналата година в списанието „Затлъстяване“, установи, че обратното може да е вярно за някои хора, особено за тези с наднормено тегло. Изследователите са проследили 34 мъже и жени с наднормено тегло, които са практикували изгаряне на 500 калории пет дни в седмицата. Било им позволено да ядат.

След 12 седмици 20 доброволци загубиха средно 11 килограма. Останалите 14 паднаха с максимум килограм или два. След мозъчен преглед изследователите установиха, че тези участващи мрежи за награждаване с храна блестят след тренировка, когато гледат храна и са още по-активни след 12 седмици. Хората, отслабнали, не реагираха силно на снимки след тренировка.

Независимо дали сте невинни, тези разкрития трябва да ви помогнат да определите и да се борите с нездравословната храна.

„Преди четири или пет години наистина приличаше на хормони на апетита“, те контролираха какво ядем, каза Тод А. Хабогиан, доктор по медицина, изучаващ упражнения и хормони, пред „Ню Йорк Таймс“. "Но аз съм все по-убеден, че това е мозъкът, хормоните не ти казват да ядеш.

За по-добра фитнес, диета и новини за тегло, следвайте @weightloss в Twitter от редакторите на @EverydayHealth.