Вагинална миризма - как трябва да мирише вагината ви - как да разберете кога е здрава.

Може да звучи странно, но ако имате вагинална миризма, вероятно се опитва да ви подскаже нещо. Това не е тема за класически разговор, но западът или миризмата на влагалището всъщност казват много за цялостното здраве.

съветва

Всяка жена е различна, така че разликите в ароматите са естествени и се влияят от хранителните и хигиенни навици, облеклото.

Повечето хора обаче не знаят, че вагината има основен аромат и отделя феромони, което е нормално. Те действат като задействащ сексуален интерес.

Според експерта по хормони Алиса Вити, вагината трябва да мирише на мускус, здрава като изпотяване след тренировка във фитнеса. Това е като типичната ви миризма.

За MindBodyGreen Алиса обясни, че всяка жена трябва да знае нормалния си аромат, за да може да идентифицира потенциални проблеми.

Сякаш не трябва да миришеш

Според Мери Джейн Минкин, професор по акушерство, гинекология и репродуктивни науки в Медицинския факултет на Йейлския университет, е трудно да се опише как трябва да мирише влагалището на жената, но е лесно да се разбере дали нещо не е наред.

Тя коментира за портала Yourtango: „Вагината не трябва да мирише на развалена риба или каквото и да било друго развалено.“ Миризмата, за която жените често говорят, е причинена от бактериална вагиноза, дисбаланс между добри и лоши бактерии (лошите са анаеробни бактерии, които са склонни да се размножават и обикновено миришат на гнило нещо). "

Не забравяйте, че вагината ви ще мирише по различен начин по време на менструация или след секс. Не трябва да се забравя, че вагината се самопочиства, така че естествено произвежда отделяне, за да се отърве от микробите.

Промяната в цвета на чучура също е сигнал, че нещо се случва. Бялото е здравословно, леко жълто. Ако стане сиво или светложълто или зелено, трябва да посетите лекар. Същото важи и за сърбежа.

Сега, когато знаете какво се счита за нормално, имаме няколко съвета, за да останете здрави там долу.

Бактериален баланс

Ключът е здравословното черво, т.е. поддържането на бактериален баланс. Алкална диета като лимони или зелени храни ще ви очисти, докато ви помага да поддържате сладникав аромат.

Храните, които може да не ви вършат толкова добре, включват животински протеини, захар, млечни продукти и, за съжаление, кафе. Те имат отрицателен ефект върху микроорганизмите в отделни части на тялото и по този начин върху вашия аромат.

Бельо

Носенето на бикини дори през нощта не е най-добрата идея. Време е да помислите за смяна на дрехите за спане.

Алиса препоръчва да спите поне половин месец без гащи, за да може районът да си почине, така да се каже. Ако не можете да се откажете от гащичките си, изберете памук или друг дишащ материал. Прашките са хубави, но най-вече са направени от синтетични материали или дантели, което не е много добре за вагината ви.

Избягвайте перилни препарати

Много жени използват различни продукти за измиване на интимните зони, но най-добре е да избягвате луксозни соли за вана или парфюмиран крем. Забравете дрогерията и използвайте чиста вода или продукти, които регулират PH. Някои компании се специализират в това и дори произвеждат козметични кърпички или тампони.

Следете нивата на хормоните си

Ако наскоро сте имали здравословни проблеми, не би било лошо да проверите и интимните зони. Можете да започнете с това, което влагате в тялото си например. Използвате ли хормонална контрацепция? Или пръстен или вътрематочно устройство? Синтетичните хормони могат да нарушат вашата микрофлора и да причинят инфекции. Експертите препоръчват хранителни добавки, съдържащи D-маноза, прост вид захар, който в някои случаи е толкова ефективен, колкото антибиотиците. Освен това помага за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища и странни миризми.

Не забравяйте за секса ...

Тоест това, което използвате. Според Алис винаги трябва да се прилага т. Нар. Златно правило - не поставяйте във влагалището си нищо, което не бихте сложили в устата си. Използвайте продукти, направени от естествени съставки. Например на пазара има продукт, наречен Aloe Cadabra, който овлажнява естествено. Това ще ви помогне да поддържате здрава вагина и по-добър аромат.

Има, разбира се, редица други начини да проверите състоянието на вагината си - от наблюдение на менструалния цикъл (има дори мобилни приложения) до наблюдение на промените в кожата. Ако имате предвид тези съвети и обърнете внимание на това, което ядете и как живеете, вагината ви определено ще се дължи на здравословното ви състояние.

И ако имате някакви предупредителни признаци, трябва да посетите лекар възможно най-скоро.