по-добър

Зеленият, още незрял кокосов сок е освежаваща напитка, богата на минерали, но бедна на въглехидрати и калории. Бялата течност все още не е толкова мазна и ароматна, колкото кафявото кокосово мляко, но многото й предимства са добре известни.

Това е най-добрата натурална освежаваща напитка след изпотяване

Кокосовата вода е отлична изотонична напитка, която можете естествено да попълните по време на спорт или в топли потни минерали. В 100 мл кокосова вода има само около 15 калории и по-малко от 5 грама захар, но тя съдържа повече калий от 4 банана. Също така откриваме много калций, магнезий и фосфор, почти никакви мазнини.

Прието е да се предлага с плодов сок, за да стане по-вкусен. Той оставя традиционните спортни напитки далеч назад, в края на краищата вместо изкуствени оцветители и синтетични витамини, той е пълен с естествени хранителни вещества и можете да го намерите и на рафтовете на магазините.

Дори в някои ситуации е значително по-добре, ако вместо вода пиете кокосова вода, защото съставът й е изненадващо подобен на този на човешката кръвна плазма. Следователно в миналото в екзотични страни като Япония пациентите са били хидратирани с вливания на кокосова вода по време на Втората световна война.

Според последните медицински изследвания той не е подходящ като инфузия, но като спортна напитка със сигурност е по-добър от водата и като изотонични напитки, защото човек може да консумира повече кокосова вода, без да има стомашни проблеми.

След много физически усилия (бегачи на дълги разстояния, тенисисти, туристи, внимавайте!), Или при силна жега е по-разумно да изберете кокосова вода.

Тест за тип кожа

Не знаете точно коя Manna би била подходяща за вашия тип кожа?