Отличен годен обяд без пържене и без излишни калории. Това е бърза и въображаема храна!
Имаме нужда от:
- 4 пилешки разфасовки
- 1 нарязана моцарела
- Домат на филийки
- Няколко листа босилек
Освен това:
- пилешки пипер
- 2 супени лъжици сусам или зехтин
Приближаване:
Включете фурната на 190 градуса. Поръсете пилешките гърди с подправки, почукайте внимателно и нарежете (на разстояние около 1,5 см една от друга). Редуваме последователно парче домат, моцарела и листа босилек в прорезите. Полейте с масло (така че и то да попадне в прорезите), поставете върху лист за печене и сложете във фурната за около 20-25 минути, докато сиренето се разтвори и пилето се изпече от всяка страна. Сервира се с популярни гарнитури - картофи, картофено пюре, салата.
Пожелаваме ви добър вкус!:-)
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи директно на вашия имейл всеки ден.
- Ужасно добри пилешки разфасовки с почти никакви калории Няколко прореза и 3 съставки; отлично и след минута
- Ужасно добри пилешки разфасовки с почти никакви калории Няколко прореза и 3 съставки - отлични и за минута
- Много сочни пилешки разфасовки с почти никакви калории Просто смесете с тази марината и пропуснете брашното
- Съвет за празничен обяд пилешки разфасовки, пълни с протеини, иначе - Fitshaker
- Адигейско сирене - съдържание на калории