Препоръчително е първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате витамини и хранителни добавки. Те не лекуват диабет, но се използват за подпомагане на медикаментозното лечение и за подобряване на качеството на живот на пациент с това заболяване.
Омега-3 мастни киселини
Пациентите, получаващи лечение за намаляване на кръвосъсирването и диабета, трябва да се консултират с лекар преди да приемат.
Хром и ванадий
Chrome е микроелемент, който осигурява правилното използване на инсулин за регулиране на нивата на кръвната глюкоза. Намалената ефективност на инсулина в организма се заменя с повишеното му производство. Въпреки това, без хром, той не осигурява необходимите ефекти на инсулина. Ако нивото на хром в организма е намалено за дълго време, производството на инсулин се увеличава, но нивото на глюкоза в кръвта не намалява достатъчно. По този начин е необходимо нарастващо количество инсулин, за да се обработи същото количество глюкоза, което води до инсулинова резистентност и диабет тип 2. Те имат повишена нужда от хром, напр. бременни и кърмещи жени, хора със стресова работа или висока физическа активност и за инфекциозни заболявания. Дефицитът на хром се проявява напр. повишен апетит за сладко. Естествените източници на хром са пълнозърнести храни, сирене, боб, ядки, гъби и броколи.
Ванадий е по-малко известен елемент, той се среща в следи в тялото, но има подобна функция като хром. Той подобрява използването на инсулин и по този начин предотвратява развитието на инсулинова резистентност. Той се съдържа в черния пипер, в билки като копър и магданоз, гъби, спанак, риба и стриди.
Канела
Кората на канелата съдържа вещества, които намаляват нивото на глюкоза, триглицериди и LDL холестерол в кръвта. Дозата, необходима за постигане на измерими резултати е половин чаена лъжичка дневно. При тази доза е безопасно да се използва в дългосрочен план, но не трябва да се прилага в големи количества при бременни жени, особено при по-късна бременност, при пациенти с бъбречни заболявания и при пациенти, приемащи варфарин или други лекарства за намаляване на съсирването на кръвта поради до риск от кървене. При по-чувствителни лица могат да се прилагат водни екстракти (канелен чай), полезните вещества се излугват във вода и са устойчиви на по-високи температури (потенциално дразнещите вещества от канелата са разтворими в мазнини, могат да причинят кожни реакции или дразнене на стомашната лигавица след поглъщане в чувствителни индивиди).
B-комплекс
В-комплексът е смес от водоразтворими витамини от група В, участващи, наред с други неща, в метаболизма на захарта. Недостигът на тези витамини се наблюдава при хора с голямо натоварване и при пушачи.
Псилиум
Алуминиевите семена са фибри, които се разтварят във вода или храна, забавят усвояването на захарта от храната и улесняват изпражненията. Необходимо е обаче да се поддържа достатъчен режим на пиене, в противен случай употребата му може да причини чревна непроходимост.
Магнезий (магнезий)
Магнезият е минерал, който е част от около 300 ензима, участващи в регулирането на биологичните процеси в тялото. Неговият дефицит причинява хипертония, може да доведе до развитие на инсулинова резистентност, непоносимост към глюкоза, повишени нива на мазнини в кръвта, сърдечно-съдови нарушения, повишена агрегация на тромбоцитите и усложнения при бременност. Много проучвания са наблюдавали дефицит на магнезий при пациенти с двата вида диабет. Още в статията Как да изберем правилния магнезий.
Коензим Q10
Коензим Q10 защитава сърцето и кръвоносните съдове, които са подложени на диабет, помага при зарастване на рани и пародонтит (често срещани усложнения на диабета), намалява синдрома на хроничната умора, укрепва имунитета и помага за намаляване на теглото. Предлага се в концентрации от 30, 60 mg и 100 mg, употребата му е необходима при лечението на повишен холестерол (когато се използват статини). Коензимът се използва най-добре от организма в намален или така неокислена форма, как убихинол (Обикновено наличните хранителни добавки съдържат предимно убихинон, т.е. окислена форма на убихинол, която трябва да бъде преработена от ензимите в организма, за да бъде ефективна, но ензимите намаляват с възрастта и следователно приложението на убихинон е по-малко ефективно, особено при възрастни хора).
Алфа-липоева киселина
Алфа-липоевата киселина помага за регулиране на нивата на глюкоза при диабет II. тип, също помага при появата на диабетна нефропатия и при лечението на диабетна невропатия. Необходимо е да се консултирате с лекар относно употребата му и да проверявате редовно кръвната си захар, тъй като това може да причини по-значителен спад в нивата на кръвната захар.
Люти чушки
Веществото лют пипер намалява извличането на инсулин след богати на калории храни, така че е полезно да го добавяте към наситени храни, за да контролирате по-добре кръвната глюкоза.
Полезни съвети
Според някои проучвания пълните въздържатели имат по-висок риск от диабет, отколкото хората, които пият умерено. Лекото пиене означава 1-2 чаши алкохол на ден в зависимост от теглото, напр. 2dcl вино (не изведнъж през уикенда!), С нарастващия брой консумирани чаши, рискът отново се увеличава. Алкохолът винаги трябва да се приема с храна.
Ако имате диабет, винаги информирайте фармацевта си, когато пазарувате в аптеката, предлагайте ви продукти без захар и обмислете възможните взаимодействия с лекарствата, които приемате.
95% от пълнозърнестия хляб в магазините не съдържа пълнозърнесто брашно. Затова избирайте сладкиша не само според цвета, но и според структурата (трябва да съдържа видими семена), той е и по-тежък, по-малко пухкав.
При диабет трябва да се обърне специално внимание на хигиената на кожата, особено в областта на краката (тя е по-податлива на инфекции, които трудно се лекуват). Препоръчително е да използвате мек сапун, вода и да третирате краката си с овлажнител. Ноктите на краката трябва да се режат направо (за да не прераснат и да не причинят допълнителни усложнения), а отстраняването на пилешкото око и брадавици трябва да се остави на лекаря.
Устната хигиена също е важна. Редовното миене на зъбите трябва да е нещо разбираемо. При диабет структурата на кръвоносните съдове се променя. Това може да ограничи притока на кръв към тъканите, отслабвайки венците и околните кости. Това ги прави по-податливи на инфекции.
Пациентите с диабетна невропатия трябва да имат ендоскопски преглед от гастроентеролог на всеки 5 години. Те могат да имат отворен езофагеален сфинктер (вж. ГЕРБ), но те не чувстват симптоми, тъй като имат счупени нервни окончания. Диабетът често се свързва с т.нар диабетна гастропареза - парализа на стомаха, когато способността за изпразване на стомаха е намалена и храната се връща нагоре.
Свързани статии:
Информацията, предоставена на сайта, не замества инструкциите за употреба на лекарството или замества посещението при лекар. Прочетете внимателно листовката, преди да приемете това лекарство.