Отличен подходящ обяд без пържене и без излишни калории. Това е бърза и въображаема храна!
Имаме нужда от:
4 пилешки разфасовки
1 нарязана моцарела
Домат на филийки
Няколко листа босилек
Пилешки подправки
2 супени лъжици сусам или зехтин
Приближаване:
1. Включете фурната на 190 градуса.
2. Поръсете пилешките гърди с черен пипер, почукайте внимателно и нарежете (на разстояние около 1,5 см една от друга).
3. Алтернативно поставяйте резен домат, моцарела и босилек в разрезите.
4. Полейте с масло (така че и то да попадне в прорезите), поставете върху лист, застлан с хартия, и сложете във фурната за около 20-25 минути, докато сиренето се разтвори и пилето се изпече от всяка страна.
5. Сервира се с популярни гарнитури - картофи, картофено пюре, салата. Добър апетит.
- Ужасно добри пилешки разфасовки с почти никакви калории Няколко прореза и 3 съставки - отлични и за минута
- Ужасно добри пилешки разфасовки с почти никакви калории Няколко прореза и 3 съставки - отлични и за минута
- Много сочни пилешки разфасовки с почти никакви калории Просто смесете с тази марината и пропуснете брашното
- Съвет за празничен обяд пилешки разфасовки, пълни с протеини, иначе - Fitshaker
- Адигейско сирене - съдържание на калории